每个人的身体都很重要，你这疼那疼，都是有原因的，都跟你的思想有关，跟你遇到的
事情有关。
是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。凡是有各种各样疾病的朋友们，你可以看一
看，是不是我们自己创造了称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是
你内在思想和信念的反映。假如我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们
说话。所以我们跟身体的对话也很关键。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所
念，对你说的每一句话作出反应。
思涵老师第一次说你全身的细胞是菌群的时候，有人就说：“哪有啊，细胞怎么会怎么样？”其
实书中就告诉我们就是这样的，信与不信在你自己。如果你拒绝吸收知识，那肯定也没关系。
我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。永远
愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们的脸上会清楚地呈现出
他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？
有人说看相其实不难，只要你掌握了这些知识，也可以看一些。
并不是每一个思维模式都能够百分百地应验于每个人。但它这给我们指明了一条找到疾
病原因的线索。有些人把《治愈你的身体》里罗列的治愈方法应用于他们的客户身上，
结果，这本书所指出的心理原因有90%-95%是真实的。
头脑”代表了“我们”。这就是我们给世界出示的东西。这就是我们平时所认识的自己。
当我们头脑里的某些思想出了问题，我们就会感觉到“我们”出了问题。
大家知道思想出了问题，身体就出了问题。作者给大家一项一项做出了解释：
“头发”代表了“力量”。当我们紧张和害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上
冲，直到头顶。我们的头发会从发根处立起。当头皮紧张的时候，毛孔会被压迫得很
紧，使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，那么毛囊
仍然会收缩得很紧，新的头发就无法长出，其结果就导致秃顶。
如果你已经秃顶，你的头发就快出来了。
自从女性开始进入“商业社会”后，脱发的病例便明显增多，这是由于强大的压力造成了
焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶，因为女士们的假发实在太自然、太漂
亮了。不幸的是，很多男士的假发离得很远就能看出来。
紧张并不是强大的表现，而是虚弱的表现。如果你经常紧张，放松自己、集中精力、平
心静气才是真正的强壮和安全。时常放松我们的身体是很有好处的，我们当中的很多人
也需要放松头皮。
现在就来试试吧。告诉自己放松头皮，你的感觉会有些不同。如果你觉得你的头皮明显
放松了，那么我建议你经常做这个小练习。
刮头刮眼睛就是解决这个问题，如果你长期这样做，你的头发就会密了。
“耳朵”代表“听的能力”。当耳朵出现问题时，通常说明你在某种程度上不想再听了。耳
朵疼表明你对听到的事情非常生气。
耳朵疼在儿童中更常见。他们不得不在家里听那些他们并不想听的话。家长给他们耳朵
带来的压力。家里的规矩经常禁止他们表达出他们的愤怒，他们无力改变现状，于是导
致耳朵疼。耳聋代表长期忍受——拒绝去听其他人说话。你也许会注意到，如果一个人
有听力损害，其他人通常会不停地对他说个没完。
这都是假性，都是可以解决的。
“眼睛”代表“看的能力”。当眼睛出问题时，通常意味着有什么东西我们不愿意看，也许
是我们自己，也许是生活中的事——过去的，现在的，将来的。
作者说每当他看到戴眼镜的孩子，我知道他的家里有他不愿意看到的事物。如果他们对
这些事物无能为力，他们将无意中调节自己的视力，这样他们就看不太清楚了。
大家要注意如果你家的孩子早早就戴眼镜，那你要想想他不想看到什么。
很多人肯回到过去，清除了精神垃圾之后，他们奇迹般地康复了，而那些令他们不愿看
到的糟糕的事一般发生在戴眼镜前1-2年。
你正在躲避此刻发生的事吗？你不愿面对什么？你害怕面对现在还是将来？如果你能看
清楚，你愿意看清哪些现在你看不清的东西？你能看到你现在正在对自己做什么吗？
这些都是我们能看到的有趣的问题。
头疼来源于认定自己无能。下一次你头疼的时候，问问自己你哪里做错了，你是如何让
自己做错的。宽恕自己，让过去的过去，头疼就会“从哪里来，回哪里去”。
这一部分也解答了思涵老师的问题。有人头疼的厉害，甚至于打自己。思涵老师的姐
姐，哥哥都有这个问题，小时候思涵老师问妈妈：“什么是头疼。”后来了，老师也问过
璎珞老师：“什么是头疼。我怎么没头疼的过呢？除了磕了碰了那种疼。”原来原因是认
为自己无能。思涵老师不知道头疼，就是没有认为自己无能过。所以我们要相信自己。
偏头疼是那些力求完美的人给自己施加强大压力造成的。那就是九型人格1号性格的人
容易偏头疼。还包括令人惊奇的一大堆怒火。 容易发怒的人也会偏头疼。
鼻窦问题，它们分布于鼻子附近，代表“被你生活中的某人激怒”，那人和你的关系很
近。你甚至会感到它们压倒了你。
我们忘记了是我们造就了环境，但是，我们通过“责怪他人”这种方式放弃了我们的权
力。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上的权力，因为只有“我们”才
是自己头脑里的思考者。你身体上的所有问题都是我们自己创造的，所以我们要改变自
己的思维。我们自己创造了自己的经历、自己的世界以及其中的每一个人。当我们在自
己的心里创造宁静、和谐以及平衡的时候，我们将在自己的生活中发现它们的存在。
颈部与咽喉很有意思，因为很多“事情”与它们有关。颈部代表我们思维的灵活程度，看
到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。当我们的颈部出现问题时，通常意味
着我们对于环境有某些顽固的观念。
这要都掌握了那做什么事情都很容易。每当作者看见有人戴着那样的“项圈”时，作者就
知道这个人非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。 女士很难看出来，男士就很容
易看出来。
家庭问题专家，她曾说她做过一些“愚蠢的研究”，结果发现有超过250种洗碗方法，究
竟使用哪一种取决于洗碗的人以及他们所考虑的不同角度。假如我们顽固地相信“只有
一种方法”，或者“只能从一个角度来考虑”，那么我们会把大多数人关在门外。
这个人根据你洗碗的方法知道你是什么性格。
咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力，“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们出
现咽喉问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己
说话是不恰当的。
喉咙疼一般是由于愤怒。如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想困惑。喉炎通常意味
着愤怒得说不出话来了。容易愤怒或者是出现思想困惑。
咽喉还代表身体内的创造力。这是我们表达创造力的地方，当我们的创造力被抑制和挫
败时，我们经常会有咽喉问题。我们都知道，很多人一辈子都为别人活着。他们从来不
做他们自己想做的事。他们总在取悦母亲/父亲/配偶/情人/老板。 这些人的喉咙容易出
问题。
扁桃腺炎和甲状腺问题是创造力被挫败、不能做你想做之事的表现结果。原生家庭疗愈
遇到了家人生病啊，各种各样的原因，造成自己不能做你想做的事。那段时间经常听说
作业完不成是由于什么什么事，这是你不能做你想做的事表现在哪里呢？扁桃体炎或者
甲状腺问题。能量集中于咽喉，这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变
动时期或试图开始改变的时候，我们的咽喉会有很多活动。注意一下你自己咳嗽或别人
咳嗽的时候。刚才说了什么话？他们的反应是什么？是拒绝或抵抗，还是赞同发生改
变？在咨询时作者把咳嗽当成一个自我发现的工具。每次有人咳嗽时，作者让他把手放
在咽喉处大声说：“我愿意改变”或“我正在改变”。你可以尝试一下。
上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。我们在关节里储存了旧的情感，肘部代表我
们改变方向的灵活程度。你是否能很灵活地改变生活方向？过去的情感是否把你禁锢在
某一点上？
你的上肢关节里面储存了旧的情感，如果你旧的情感你不能够从里面走出来，那你的关节就会不
灵活，就会不舒服。并不是真的你的关节有问题，而是这些事情造成的。如果你真的走不出来，
那就是关节出问题了。大家一定要走出来，不要把情感锁在大脑里，，面对新的生活。
手可以抓、握、攥紧拳头。我们让东西从指缝间溜走；有时我们握的时间太长了；我们
唾手可得；我们紧抓不放；我们心灵手巧；我们着手处理；我们无从下手；我们对某事
插上一手；我们放手了；我们留了一手；我们手把手地教；我们放下手头的工作；我们
出手了；我们举手投降。
手可以是柔软的也可以是有力的。手握起来是因为害怕——害怕失去，害怕永远不够。
紧紧抓住只会让对方因绝望而逃跑。握紧拳头就无法接受新东西。从手腕处自由地摆动
双手会感到放松和开放。
属于你的东西别人无法拿走，所以，放松吧。
有的人无缘无故的总攥着拳头，那是因为他怕丢东西，所以你要相信属于你的东西别人
无法拿走，要放松。
每个手指都有其含义。手指的问题表明你哪里需要放松，需要丢弃。如果你割破了食
指，可能是愤怒、害怕或者与目前情境中的自负有关。你今天做饭时把手指割破了，那
是有原因的。有的人吵完架会割破食指。拇指是中心，代表烦恼。食指是自负和害怕。
中指与性和愤怒有关。当你生气时，握住中指，让愤怒消散。如果你对一个男人生气，
用左手握住右手中指。如果你对一个女人生气，用右手握住左手中指。无名指是悲伤和
协同。小指与家庭和伪装有关。
跟绘画投射一样，左边代表女性，右边代表男性。
后背代表我们的支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。我们经常会想
我们只是被我们的工作、我们的家庭、我们的配偶所支持。然而，实际上我们完全被宇
宙支持着，被生活本身支持着。
后背上部与缺乏感情支持有关。比如丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持。
这时候你后背上部容易不舒服。
后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看，或者你的
背后藏着什么？你是否感到背后有伤痛？ 如果你后背中部不舒服，说明你做了什么事很
内疚，对不起别人，你正在有这样的问题发生。
你是否感到真的“筋疲力尽”了？你的经济状况是否一塌糊涂，或者让你非常担心？如果
是这样的话，你的后背下部可能会有些麻烦。感到缺钱或者害怕没钱会导致后背下部不
适。这与你真正拥有的钱的总数无关。是你的感觉，是你非要这么想。
我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西，我们“没有钱是万万不能的”。这
是不对的。有比钱重要得多、珍贵得多的东西，离开了这个我们就真的无法生存了。那
是什么呢？是我们的呼吸！
实际上，大家会清楚，你的钱是附加物，做重要的是呼吸。我们会有呼吸训练营，协助大家让你
的呼吸能够到脚跟。如果你能达到这样，那你的运气很好。
呼吸是我们生命中最珍贵的东西，尽管我们都理所当然地认为在我们呼气之后下一口气
就来了。如果我们不再吸气，我们连3分钟都坚持不了。如果造物主给予我们足够的呼
吸次数让我们受用终生，那么我们怎么会不相信“他也会给我们所需要的、足够数量的
其他东西”呢？所以呼吸非常的重要。
肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲
取，或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。这样的人容易出现肺部问题。思涵
老师身边有两位肺出现问题的，长期见不到自己的孩子，所以可能他们就会感到自己，
没有权利享受生活。
过去妇女只能从事农业生产，但是历史已经证明，妇女一样可以进行体育比赛。所以多
做体育运动对妇女没有坏处。看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。
肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。过度吸烟不是他想吸烟，而是他对生活的拒绝，
生活让他有很多不如意的事情。比如他的情感，他缺少爱情；朋友离自己而去。这表明
他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本信
念。你要对自己的生活感到美好才行。
乳房代表母性准则。当乳房出现问题时，通常意味着我们“过于母性”。母亲的责任之一
就是允许孩子“成长”。我们需要知道何时放手，何时松开保护的臂膀让他们自己行走。
过度保护会使别人无法自己处理他们自己的事情。有时我们专横的态度会使事情变得更
糟。
如果你乳腺增生或是出现更严重的问题，你想想你是不是控制欲很强，对你的父母，孩
子，另一半是不是非常专横。
如果患有癌症，那么还存在很深的怨恨。不要害怕，要知道宇宙神奇的力量存在于我们
每一个人当中。
得了这种病都能好，那是因为你把怨恨去掉，改变我们的思想。大家现在也知道为什么
共读书籍，你现在越来越美，越来越好，为什么读书可以解决人生80%的问题？因为读
书会让你的思想不一样， 让你不再怨恨，你身体上这些毛病就逐渐消失。从这本书中我
们得知，我们身体上的所有东西都跟我们的思想有关系。我们读书就是在改变我们的观
念。我们要帮助更多的人去解决他们的病痛。
