一天一天的坚持着

01 早起

今天闹钟醒了,就立马起床了,终于没有睡回笼觉了。就这样每天进步一点点,日积月累,就可以将早起养成习惯了。


图片发自简书App

02  阅读

《微习惯》第五章打卡完毕,印象最深的还是那句话:从1个俯卧撑做起。自认为这句话就是贯穿整本书的主旨,微习惯说白了就是请从1个俯卧撑做起。用不可能失败的挑战作为起点,慢慢养成更大的习惯。

看了这本后,我给自己制定了一个微习惯:起床后叠被子。不知道有多少人有这个习惯呢,反正在看这本书之前,我起床后是从不叠被子的。为此,母亲大人说过我很多次,我也有我的解释:浪费时间,反正晚上还要睡着呢,没必要做无意义的事。当然,我这纯粹是歪理,给自己的惰性找的借口。

但是,在看了《微习惯》后,我默默的给自己定下计划:早起后叠被子。这几天都有做到,然后我发现叠被子这个动作真的特别简单,花费的时间也短的微乎其微。所以,不要总是给自己找借口,不管怎样,先行动起来,哪怕只是将被子翻个个。最后你会发现,很多我们认为自己决不可能做到的事,都是很简单的。

03  运动

运动这一项我是选择走路,然后这几天也做的非常好,步数是10000+,忍不住为自己鼓掌了!


图片发自简书App

今日日结完毕,一天天坚持着,一天天进步着,就这样遇见期待中的自己!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,524评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,869评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,813评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,210评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,085评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,117评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,533评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,219评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,487评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,582评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,362评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,218评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,589评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,899评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,176评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,503评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,707评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • “重新认识工作、从事工作和工作者” 杜绍基 绝大部分人都需要工作,不论地位高低,不论收入多少,人自然地愿意生产,作...
    杜绍基阅读 330评论 0 2
  • 谈及往事 才知道那么多 自己是多么荒唐可笑 曾经 自己追求的那人 原来在那段时间 想要追求自己的好朋友 如果 我能...
    乆靈嬷嬷阅读 117评论 0 0
  • 你说什么? 我说读书。 你说什么? 我说一起读书。 你说什么? 我说一群人一起共读一本书。 你说什么? 我说读书!...
    生命光阅读 731评论 10 3
  • 四号的凌晨,第一次看到凌晨四点的协和医院。 门口安静得吓人,只有一个摊鸡蛋饼的小贩在安静地整理着自己的小推车,准备...
    8c92d591ca96阅读 430评论 0 0
  • 亲爱的糖宝: 前阵子妈妈买了几本《科学理财王》给你看,你看得津津有味。你考虑了几天后,今天终于提出要学习管...
    晴空日丽阅读 211评论 0 1