有竞争与评比标准，让人变得有压力，感觉能量萎缩、不开心、扭曲本貌、自责自己不够好，以为未来可以有一个“更好的自己”。 要成为更好的自己，是否是基于对现在的自己“觉得不够好”，是否有焦虑、懊悔等负面频率。负面频率并不表示木马程序形成，负面频率易造成木马程序的入侵和形成。经历过应试考试的人，我想都有过焦虑，担心考不过、担心今后没有机会、错失机会、学习过程不够努力等，用负面频率衡量，应该属于焦虑等级吧。我是这样处理的，对于应考过程总是给予高度评价，考试过后不反思，是否应试过关交给幸运指数，达到心理安慰。我努力了，已经全力以赴了，没有遗憾，我以全然无条件信任自己，爱自己的频率，感谢目前的一切。 我也曾有过考试失败，学习的内容过多，不能达到专一，精力限制等失去了很好的机会。多次考试累积了经验，我比一次过关的人学的知识掌握瓷实，经历了学科理论的更替，动态学习不脱离实际，我现在的技能就业更广泛，关闭门的同时开启一扇窗。好多人提到断舍离，在学习方面长远利益看不存在断舍离吧，近期利益存在断舍离可能，需要从中做出选择，完成自己的小目标。
人类木马程序二、更好的自己
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