6月30日总结
1、今天下大雨也抵挡不了自己练习瑜伽的脚步，每天至少一节课，还有自我练习的部分，就这样，一复一日的坚持，也越来越受益。练习回来的路上，我想起来今天在课堂上自己手倒立的感受，有点想找到肩膀往上推的感觉了，虽然快一年了脚才能离开墙几秒钟，但是一直有不同的感悟伴随着我的练习，所以，一切能力本领都随着练习而来，所有的事情都是如此，一旦有这个意识，就知道，没什么可怕的，也没有什么恐惧的，即使暂时做不到，不出彩，没有关系 只要自己真的想，一定是可以做到的，没有谁天生就会的，也没有谁天生就一定比谁强不可超越，唯一不同的就是，每天自己的行为积累出来的能量，越来越能体会到这一点，是这样的。
通过瑜伽练习，这样一步一步走过来，感觉对深入这个词有了更深刻的理解，只有真实、深入的体验才会有感觉，要想深入，可不是花拳绣腿，而是真的做到，不断的做到，不断的挑战自己，这样才有可能体会到这一点，而且，还要有时间的积累以及自己真的发自内心的喜欢，能够看到并期待自己将要去的方向，是的，我很期待，自己十年以后仍然是年轻漂亮有气质有活力，自己老了以后是身体好，气质好，有内涵，我很期待自己以后几十年的生活，当然这个生活里有瑜伽。
2、早睡早起，利用好碎片化的时间，和孩子沟通好时间规划以及学习动力。
3、文文对于回老家很是期待，昨天晚上她看见我坐在那里不说话
文文：妈妈你是有些不开心了吗？
我： 是的，有些累
文文：回老家你就会开心了
我：为什么这么说
文文：回老家你就能见到你妈了呀，还有你爸，我笑了说：哦，是的呀
文文：而且到时候你就不用管我了，因为我一回去，哪有时间搭理你们啊，我要跟我的诺诺弟弟玩。
哈哈哈哈，是的，好吧，孩子确实给我带来很多欢乐
