村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》:两三启示

1,跑步,是很简单的体育运动。

跑步是只要一个人,一双鞋,一条路,就能完成的运动。

书中说,村上春树之所以选择跑步这种运动方式,是因为他的性格孤僻好静,不喜欢热闹。跑步不用和人打交道,还能让身体强健,非常适合他。他喜欢一边跑一边听音乐,有时候是爵士乐,有时候是摇滚乐。

跳广场舞,需要相对固定的时间;球类运动,需要和合作伙伴约定时间。在时间上,这些运动都没有跑步自由,跑步可以随时整装出发。

2,跑步,是为了更好的写作。

村上春树认为,集中力和耐力这两样专业技能对写作者非常重要。

集中力就是端坐在办公桌前三到四个小时,集中所有的注意力进行写作的能力。耐力就是每一天都这样精神集中地进行写作,从不间断。

他有一个“挖井”的比喻。就是把写作比喻成作家要从地下挖出井水,那么长时间的写作训练,就是在提高挖井技巧。当才华这口泉眼枯竭的时候,如果挖井技巧高,一个作者还能在别的地方又快又好地挖出新的水源。所以,做个职业小说家其实是一件非常需要毅力的事情。

村上春树选择用跑步来增强自己的精神免疫力,保持健康的生活方式,日复一日地早起早睡多运动,让头脑更加清醒,身体也更强健。写作是个体力活,要好的身体才能把写作进行下去。

所以,为了强健体魄,为了把写东西这件事做下去,就需要强健的身体作为支撑,而跑步就是能达到强身健体的运动方式之一。

3,跑步+写作=完美人生

村上春树选择写小说作为他的职业,选择跑步健身来支撑起他长久的写作。

他不断在文学界取得了不菲的成绩,也用跑步不停体验人生中美好过程。

每天规律的作息时间,把跑步和写作,做到完美结合,这是村上春树值得我们学习的地方。

注:文中部分内容,摘录于水命的讲书稿。

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