今年双十一，给自己拔掉一颗牙齿，这是继童年换牙后，拔掉的第一颗牙齿，必须得记录一下。
因为在幼小的认知里，老母亲就是因为牙痛，导致肠胃等一系列连锁问题。后来老父亲为了省钱，在乡镇游医手里拔了一颗牙，伤了神经，导致随后的生活苦不堪言，说话不清晰，吃饭喝水容易呛，生活质量大打折扣。
所以牙齿一定要好好保护，真有了问题，还是找正规途径处理。
昨天护士给了一张纸条，回家后根据注意事项一一比对：
(1）当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。
根据提示，拔了牙后就在诊所外的市场，买了一斤水面、二元嫩豆花、一袋鸡蛋、一斤多猪肉搅碎为渣渣肉。这两天主食一为一锅玉米糊粥，主食二为一小部分渣渣肉炒嫩豆花，煮臊子水面吃。余下的渣渣肉加点鸡蛋和芡粉，煮萝卜丸子汤喝，除了食盐，没有其它佐料，够清淡的。
拔了左边牙齿，吃饭只能用右边牙齿咀嚼，还真有点不习惯。
(2）当天不要刷牙，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。
一天不刷牙，饭后温开水一遍，严重不习惯。幸好包里有一把牙刷，拔牙之前刷了一下，好那么一丁点。
(3）拔牙后48小时内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。
早上起来，口水中没有血丝，时间24小时，说明凝血功能正常。
(4）拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。
不抽烟不喝酒，沙发躺平，刷手机，追剧，禁得较好。
(5）如拔牙时口腔有缝线，一般在5-7天后才可拆线。
不涉及。
(6）拔牙后咬的棉球，约半小时吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长，以免伤及牙龈。
一开始听医生说咬紧，咬得很紧。看到提示，赶紧放松一点，再放松一点，心里怕怕。
(7）一般拔牙可以不用口服抗菌素，如果拔智牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的，可静脉输抗生素。
左上尽头牙，应该算智齿吧，所以药还是需要服用。
(8）除了智牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安假牙，大约拔牙后半年内应镶牙（除阻生齿外），以避免邻牙倒伏。
拔掉的是智齿，不需。
9）拔牙后，当天不能洗澡洗头，以免创口出血。
不知其因，还是遵守。
10）需要吃的消炎药，建议到药店自购。
回家第一件事情，就是在楼下药店购买。下午没吃药，左边脸颊隐隐不舒服。晚上摸着左边脸发烫，硬生生拔掉一颗牙齿，看来肌肉一时半会无法恢复。睡觉前还是吃了药，睡一觉起来，症状消失，说明消炎药起了作用。
