近期，我国境内新增新冠肺炎感染患者趋近于零，但是境外输入，无症状感染等情况迭起，尤其各地复工返岗大潮人群密集，那该如何“有效”避免感染、事态扩大？
中国中医科学院教授韩学杰对此次疫情从中医药角度为大家总结了许多实用的经验。
如何避免感染新冠肺炎
新型冠状病毒型肺炎可能通过许多途径传播，最有效的方法是切断传染源，减少感染机会。
目前首要还是尽量减少人口流动，每人都要减少感染机会。
其次，因为皮肤传播具有很大风险，需要全员要高度重视和防护。
当然，戴口罩和勤洗手，通风防护及必要的消毒是必须的！
除了以上众所周知的事项以外，还需要照顾到以下四点，从而更为有效预防新冠肺炎，减少担忧。
第一，切断传染源，不要和疫区及有过交集的人交往，尽量少去人多的地方，尽量在家里及办公地点独自工作，要开会或者一起工作，有条件的间隔距离保持2米。
第二，生活作息正常，每天睡眠时间要7～8小时，饮食荤素搭配好，要有蔬菜和水果。
第三，服用天然维生素C和E，及中药清热解毒，润肺止咳的药物。
第四，用中药预防和干预。
官方发布的预防“新冠肺炎”配方，由麦冬、桑叶、菊花、陈皮、黄芪几味中药组成，可用开水冲泡代茶饮，能固表化痰、清肺滋阴，用于新冠流行期间普通人群预防。
香囊可以“避疫气，令人不染”，在新冠肺炎疫情防控中，官方公布的中医药预防新冠肺炎也纷纷将佩戴中药香囊作为中药外治疗法中重要方式之一。防疫香囊由中药艾叶、广藿香、苍术、绵马贯众、石菖蒲、草果仁、紫苏叶、白芷八味中药组成，有祛除体内湿浊，调和脾胃，预防瘟疫的功效。
得了新冠肺炎怎么办？
立即就医，家里人员全部隔离并观察，医院会按照卫健委发的诊疗方案进行治疗，而从中医角度要注意几点？
病情至少要经历三个阶段：
病毒复制期，所以很多人怕冷，没有食欲，腹泻，因为病毒在侵袭全身，尽快用中药帮助你顾护脾胃，祛邪外出。如果没拦住就进入进展期，正邪相争，高热咳嗽，白肺，五脏衰竭，就需要中西医配合治疗，用中药退热，凉血解毒，扶正祛邪。以免邪不盛正，衰竭而亡。如果您有幸挺过急性期，也不要侥幸，这时病毒衰败，元气大损，都在集结力量反攻！此时需要扶正祛邪，去除毒素。
与此同时在整个生病过程中要补充营养和天然的营养素如大量补充维生素C和E，让身体尽快恢复！
中医不是慢郎中！经此一役，中医药对高热及急症的处理已经得到广泛支持！
