美好的一天在闹钟响起的那一刻开始，我们都会从梦中醒来，任何事和人都有完结的时候，终点永远徘徊在我们的旁侧，小丽永远都了解这一点。所以每一天没有让自己白过才是对得起自己的方式。已经连续两天在清晨6点的时候开始瑜伽，虽然今天小丽的状态不好，随性所欲她没有让自己逞强下去，她不喜欢孤注一掷用尽全力。也许是长久的保留完成了她总是有所保留的信念，长久地形成困在自己的身体里面，成为小丽的标签。
鸟叫声在头顶，不知是欢喜还是着急，小丽静静地听周围的一切，感受周围的一切，活在当下专注于当下才是解除现代社会通病的良药。每一次体验每一件事的发生就是让小丽去体验体会的机会，小丽把心静下来，然后完全把自己交给当下。
没有人能够代替小丽沉浸当下，这么好的机会天机是小丽最难得的。所以安排好周围所有的一切，环境就会变得很有掌控感，这也是小丽竭力在做的，自然天生好精力是她的优势，有耐心也是，能够一如既往地悦纳自己，接受自己，学习真正的爱自己才可能让自己越来越好，小丽诚然接受，每一天都练习每一天都冥想，每一天都感恩所有的一切，谦卑在心底，生活在当下。
