减肥日记八

2018年5月22日

今日体重117斤。开心，今天体重下降一点点了！继续保持！

今天太忙了，没有时间运动，步行七千多步，算么。。

今日早餐：牛奶+一根香蕉+一颗鸡蛋+半根玉米

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午餐：山药+番茄牛腩+藤椒竹笋，图中为两人份。今天中午在外面吃的，无奈在重庆好难找到味道不重的菜。没有吃米饭。

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晚餐：火龙果+哈密瓜+苹果+酸奶

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