人的自控力有限,专注力有限,每天又很忙碌,一旦求得多,反而什么都得不到。今天又提醒了自己,从一件小事开始,从早起开始,把握自我的方向。一件自己关注的重要的小事,早起获得安静的时间,可以阅读可以运动,更重要的获得反思,检视。