今天下午，天空蔚蓝，阳光明媚。
回家的路上突然想：每次跑步都在晚上，不如趁这好天气，午后刷个三公里吧。
说走就走。回家换好鞋便直接出发。一路走，一路活动身体，认真做完跑前热身。
肚子不饿，状态正好，跑完再好好补充能量。从熟悉的起点出发，慢慢跑起来。
午后街道上行人不多，车流也稀疏，跑起来格外舒畅。快到一公里时，一个路口突然拐出一辆车。
对方大约是看到我在跑步，缓缓停下，示意我先过。虽是小小的举动，心里却蓦地一暖。
在这城市生活多年，从前过马路总要提心吊胆，车子很少让人。前阵子听说，路口“车不让人”开始扣分了，抢行的车辆明显少了，行人过马路也多了份安心。
交通文明的进步，也是城市温度的提升。这样真好。
跑到一半，呼吸有些吃力，便放慢脚步走了一小段。调整之后，重新跑起来。
到这个年纪，不必勉强自己做过于吃力的事，适度放缓，也是善待自己。
回到主路，注意到几位警察朝这边望来。但我并未感到不自在——他们履行职务，我进行我的锻炼，彼此并无冲突。唯一或许不太寻常的，只是这个跑步的时间点吧。
继续向前，脚踏过满地梧桐叶，沙沙作响。双腿已有些发沉。
时节步入深冬，梧桐叶终于开始凋落。能坚持到这个时候的叶子，也算一种倔强吧。
沿途的单位被一个个甩在身后，离终点越来越近。
汗水渐渐渗透衣衫。快到终点前，我提前在一处无护栏的路段过了马路——这样最后一段便能全力冲刺。
通常，我会在最后七八百米开始加速。那是一种与时间赛跑的兴奋感，也是与自己记录的较量。每快一秒，都是突破。
真正加速时，身体却诚实起来——双腿沉重，呼吸急促。但这或许正是坚持的意义所在：在疲惫中超越昨日的自己。
当冲过终点，大口喘着气，慢慢走回家去。
这次的三公里，跑得真是不一样呢。
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