在这炎炎夏日,7月8月正是小孩子学游泳的高峰时期。整天看到朋友圈动态,同时,自己也是早就想学游泳了,经过几天的纠结和挣扎。想到,趁现在还有时间,以后就更难有机会学游泳这个自保技能了。
经过报名报班排课,于今日终于开始了我的游泳第一课了。当我穿着泳裤,戴着泳帽,站在泳池边,傻乎乎的发愣。
随着教练的到来,开始热身,当我跳入水中,水温还有些温暖,但身体一直有些紧绷。正式开始的时候,才发现就我一个是小白,另外两个大姐都是有基础的,而且一来就开始学习自由泳了。
教我的第一个要点就是学会呼吸,在水里闭气。很久没有下水了,然后加上小时候有阴影,比较怕水。戴着护目镜,试了闭气几次后,发现眼睛老是打不开,总是下意识的闭着。试了好多次才有些适应在水里睁眼。后续又教了我,在水里放松漂浮,然后在水中站起来。就这几个要点,我硬是搞了1个多小时。随着1个小时的适应,我的身体逐渐也没那么紧张了,这也让我对后续的课程颇有期待。
逐渐熟悉后,沉入水里,睁开闭气时。静静的感受的周围的世界,水里是湛蓝湛蓝的,还有光影气泡,耳边很安静,只有静静的水声,偶然的说话声。那几十秒的过程,放松下来后,感受着水里的世界,有种前所未有的内心宁静。
最后,总结一点,虽然还没学会游泳,我真感觉要多去尝试,特别是曾经自己有些害怕的事,仿佛打开了新世界。