你真知道活在当下是啥意思吗？

怎样活在当下？

很简单！觉察此刻的心境，你点开这篇文章时在想什么？是觉得自己没活在当下，想听听别人的分享吗？ 或者是觉得已经活在当下了，好奇别人的观点是啥吗？

我们都有或难过或开心或平淡或怀念的过往，我们此刻可能喜怒哀乐心情各异，我们对未来怀着探索的好奇心。在我这里，活在当下就是专注于眼前此时此刻。对之前的事情心存感激，对现在的状态心满意足，对稍后的事情充满期待。

如果你这样去做，相信你会变成跟我一样--十分快乐的人！

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