上周日我们全家驱车去北京郊区平谷，给亲爱的姥姥过生日。因为严重雾霾的原因，北京市政府开启红色预警—单双号限行。我们家是新能源车，不受限号限制，路上车很少，对于一个新手的我来说，不失为一个练车的好机会。但是在这样灰蒙蒙的天气里，谁又能真的能说自己从中获益呢？
国家一直很重视环境污染治理，强调可持续发展，今年还颁布了《“健康中国”2030规划纲要》，可是，一直生活在雾霾中的我们如何健康？如何才能有健康中国？
雾霾对人的身体本身伤害巨大，PM2.5的粉尘被吸入人体后会直接进入支气管,干扰肺部的气体交换，对人肺部的伤害巨大。
雾霾影响人正常的生活状态，雾霾天要减少室外活动，体育锻炼人群减少，长此以往影响个人健康；中小学孩子停课，孩子没人照顾，会进一步影响家长的工作状态；肺部敏感者多易生病，严重影响正常工作；雾霾严重影响能见度，易造成交通事故，影响飞机起降，易造成航班延误。
雾霾对我们造成的影响还远不止这些。空气是流动的，环境污染是全球问题，是间断但持久的一个问题。北京经经历多次雾霾，居民也有些见怪不怪了，有网友为中国开创了第二十五个节气：霾至—— 全年无规律多次出现。风俗：劳动人民有全民戴口罩，祈求幸福吉祥的风俗。北方大城市还有霾至当天分单双号开车的民俗，寓意仓廪充实，不缺车开之意。中小学生往往停课庆祝。虽为调侃但是颇有深意。
我们一天之内由昌平-平谷，再有平谷-昌平，路上4个多小时的时间里都在路上奔驰。路面车少，但是雾大，一天的太阳都看不见往日耀眼的光芒，只能看到一个橙色圆。连太阳的光芒都无法穿透雾霾，我们怎能不重视这可怕的雾霾？
我们每天都呼吸着雾霾这样的空气，如何健康中国？
没有健康的我们，就没有健康的中国，国家正在积极治理，而我们要尽自己努力。
能少开车就少开车，多乘坐公共交通工具；
马上又要过年了，为了我们自己的健康，能不放花、炮，就不要放花、炮。
从小事做起、从自己做起。
还是那句老话，保护环境人人有责，毕竟也是为了我们自己。
