“自控力”这东西，听起来有点玄乎，好像只存在于那些自律大神的身上，但其实它和咱们每个人都息息相关，特别是家里有娃的朋友，那更是得重视起来。
简单来讲，自控力就是能管住自己的能力。就好比说，你心里清楚得加班赶项目，可手就是忍不住刷手机；孩子也知道该写作业了，可就是先想玩一会儿。这其实就是我们内心的感性（就想轻松一下）和理性（为了美好的未来）在打架。自控力强的人，能让理性占上风；自控力弱的人，就只能乖乖成为“当下享乐”的俘虏。
不过，在培养孩子自控力这件事上，家长们很容易踩坑。就拿孩子磨蹭这件事来说，好多家长一看到孩子磨蹭，就着急忙慌地“接管”过来：“你别磨磨蹭蹭的了，我来给你安排！”结果呢，孩子彻底没了主动权。就像我有个朋友，她家孩子写作业的时候总是走神，妈妈越催越急，孩子反而更不专心了。后来我给她支了个招，给孩子一些空间，孩子玩几分钟玩具，再写几个字，家长不骂也不催，只有当孩子实在跑偏的时候，才轻轻把他拉回来。慢慢地，孩子走神的次数就少了，因为他自己在练习“让理性赢”。
还有一个关键，就是家长要“说话算话”。有些家长经常跟孩子说：“写完作业就可以痛痛快快地玩。”孩子好不容易完成了作业，家长却又加一句：“再做套题巩固巩固。”这就好比你跟孩子说前面有个大蛋糕，孩子努力跑过去，结果发现蛋糕没了。孩子心里就会觉得“未来不靠谱”，那他以后就索性边写边玩，反正写完作业也不能痛痛快快地玩。相反，如果家长说到做到，孩子就会相信“现在努力，未来一定会有回报”，自然就更愿意坚持下去。
其实，自控力可不是天生的，它是靠后天一点点练出来的。就像我表弟，高中之前学习总是三天打鱼两天晒网，后来慢慢找到了自己的节奏，每天坚持学习，最终成了技术专家，靠的就是“认准了就坚持”的劲儿。
最后我想说，自控力可不只是孩子需要面对的课题，也是咱们成年人一辈子都要做的修行。给彼此一点空间，守住自己的承诺，让“理性”和“未来”站在同一边，这才是我们和孩子共同成长的密码。
