如何正念思维
最近我感受到了平和喜悦，不会因为别人发脾气而影响自己的心情。面对孩子，面对工作。我总是在思考，到底什么是爱。什么是接纳。所有的一切应该就是你的发心。你处于爱的位置，你就会接纳了。最近有人对我说，你活的比较消极，每天好多负面情绪。我思考了别人的话，就是我无意识把发牢骚抱怨的话，说给对方听了。我总在想，我老公不在家，天天面对孩子，肯定会心态不好。所以我发牢骚是正常的。这几天我转念一想，老公不在家，是我天天面对的事情，为什么我不积极面对家里面发生的一切呢？每天充满怨言的活着，还是每天带着欣赏与爱的眼光对待身边一切的发生。一切在于你自己。当我重新选择爱自己，不去外求，每天带着喜悦感恩面对身边的一切，发现一切是那么的美好。
