进入笃行班以来，最多的感受就是“感恩”，回想起我的成长经历，2016年我和老公的夫妻关系出现危机，我经常郁郁寡欢，以至于身体出现了严重的疾病，就是乳腺炎非常严重，走访过很多医院，很多是建议要割除左乳病灶的地方；当时我很难接受这样的方案，心理有个想法：“作为女人，如果乳房要被割掉一部分，我接受不了”，所以，我没有进医院治疗，就通过民间的各种治疗方案，比如：吃保健品，做碧波庭，经络排毒等进行，但是这些治疗方式都很慢，我常常会有个念头：“我可能要死了吧，我特别放不下的就是年幼的女儿，如果这关我能挺过去，我一定好好的爱自己的身体，让自己开心一些，不在计较那么多了”，当时如果问我幸福是什么？我一定会回答：“健康快乐的活着”。

老天真的很眷顾我，通过2年的四处奔跑，保守治疗，我的身体慢慢的好起来了，这其中，很感谢我母亲的陪伴，那段时间我的状态非常糟糕，很会骂人，母亲就这样无条件的接纳着我，无论我用什么坏脾气对待她，她都一直陪着我，照顾我，那是我成年以后，第一次感受了：“妈妈的爱真的伟大，确定了，妈妈的爱，是无条件的爱”；我的病情得以好转，除了外在的用药和各种保守治疗，可能更重要的是爱的力量，因为我感受到了妈妈那份无条件的爱，滋养了我的生命，我身体真的慢慢的好了起来；后来再去医院检查身体的时候，医生以为我动过手术，因为站在他们的角度，很难相信，居然没有手术治疗，居然会奇迹般的痊愈了。从这次事件以后，我感恩老天，又一次给了我重生的机会，我更相信，我是宇宙之子，我是幸运的化身，我内心充满了感恩（这件事情过去那么久了，没想到写出来，眼睛依然会泛着泪花，我不太确定眼泪代表什么，或许是因为健康活着而感动，感恩吧）。

2017年11月，我开启了我的成长之路，我在家庭教育的课上第一次懂了“我是一切问题的根源”，我开始探索我的原生家庭，开始学着放下改变别人的思想，先改变自己；在这个过程中我还学习了线下的萨提亚，家族系统排列，情绪课，婚姻颗，家庭教育专业课，教练课，财商课等等，我已然爱上了学习成长，有时候也会觉得身体有点疲惫，但是心里是开心的；可是，学多了问题也来了，懂得那么多，却做不到？你学了有什么用？这种情况下，又会进入自责的状态，生命力能量很低。

2022年的某一天，我遇见了致良知平台，跟阳明先生的心学擦出了火花，每日都能学习，写分享，关键是有一群人陪着做这件事情，每日都能有觉察，自省，这样的课程太适合我了，我喜欢上了这里，这里就是让我破除卡点的地方“从知道到做到的必经之路”，因为喜欢，从诚意班一步一个脚印来到了笃行班，笃行班的功课是比以往的多，但是我依然很享受这个过程，为什么呢？因为“修身三宝”就是我一直想，却做不到的事情，在笃行班，她居然来到我身边，我好欣喜，好感恩，我心中的暗暗自喜：我是有“心想事成”的能力吧。

我以前就希望我可以用行动来爱自己

[if !supportLists]1、[endif]爱自己心灵，比如冥想（也叫静心），以前我也尝试过很多次，但是都很难坚持下来，做几天就消失了；

[if !supportLists]2、[endif]爱自己的身体：我也希望我可以每日运动锻炼身体，可是在笃行班之前，我也是打酱油，坚持不了几天，躺平的状态比较多；

修身三宝中的这两点，我现在每日都在坚持，虽然没有完美的完成，但是，我已然已经很欣喜，我已经在行动，已经在坚持，我在心理很确定，我已经在用行动好好的爱自己了，我居然做到了我一直做不到的部分啊，我多么的欣喜，多么的感恩遇见。

如果没有2016年的夫妻关系危机，身体健康亮红灯，我就不会去关注我的身体和心灵；如果不是因为与病魔相遇，我就不会真正的知道健康的活着有多重要；

如果不是因为痛苦，我就不会走上学习之路；

如果不是因为学习，我就不会知道“知道做不到，比不知道更痛苦”；

如果不是因为遇见阳明心学，我就不会知道“知道到做到有十万八千里，但是我可以到”

如果不是进入笃行班遇到了我想要的“修身三宝”，我就不会知道“诚意班，正心班，格物班，致知班得坚持，就是为了遇见你~笃行班的修身三宝”；

写到这里，我只想说，无论你现在是开心，快乐，喜悦，兴奋，幸福；还是难过，痛苦，伤心，悲伤，愤怒，恐惧；你所遇见的都是你该遇见的，他们没有好坏，都是你人生的一部分，我们来到人世间走一趟，就像是到游乐场游玩一趟，刺激也好，平淡也罢；那都是为了丰富这趟旅程，完整这趟旅程；无论遇见什么样的境遇，接受它，感受它，经验它，穿越它；这样的人生已然是有意义的一生了，人生没有白走的路，走的每一步都算数，经历无法代替，过程无法超越，愿我们都能够享受这趟人生的旅程。

感恩我的旅程中有致良知平台，有阳明心学，感恩博仁老师的谆谆教导，感恩志愿者老师们的无私付出，感恩同修们共同创造的场域，感恩每一个遇见。