2019年6月1日 星期六农历: 四月二十八
天气:雨
读经方法:137累积法累积时间:第86周第6天，累计读经529天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》坎卦（二十九）《诗经》豳风《新概念英语》67-71
子轩：读经内容：《易经》坎卦（二十九）《成语接龙》第一节
妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积48遍，序卦传、杂卦传累积15遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，育心经典，读出来的智慧。
昨天晚上参加樊登线下活动，夏侯老师分享《这本书能让你戒烟》因家里临时有点事，本来不想参加，但回头一想不是特别紧急重要的事情，千万不能给自己找借口、掉链子，要不能内心会成为一种随意找借口的习惯。我也更想亲子目睹夏侯老师分享他自己的经历，力体身行的用“爱”去带动所有人戒烟，拥有健康的身体。
每一次的参与都有着不一样感受与收获，讨论抽烟、戒烟本是男人的行为，好像与我们女人无关，NO！我们吸收的二手烟严重危害健康，而这本书也不是单一的讲戒烟，在生活中我们每个人的行为有没有像抽烟一样上瘾呢？比如：通宵达旦的追剧、玩游戏或者刷屏等严重影响我们的生活质量，我对手机的把控不好，总是机不离手，拿起手机就会去点开那些朋友圈的说说看而浪费时间，导致时间管理失败。
作者提倡的快乐戒烟方法就两条：
1、决定今后不再吸烟
2、不要质疑这个决定，时刻为你的戒烟感到高兴。
这两天说说其实很简单，只要上嘴皮和下嘴皮碰两下就说完了，可是要落实到行动上，必须要有强大的内驱力，现场也有一位书友分享道，他明知抽烟不好，戒烟可就是做不到，反复戒了N次没用，后面又抽上了，谁能帮我解决戒烟这个问题，以后线下活动的空调费用我全包了等等。其实他只是表面知道抽烟不好，而强迫自己承认认识到抽烟的危害或是留给自己最好的借口，潜意识暗示自己我知道不好但是我做了，却做不到，身边人都是这样想，这样做的，不是我一个人做不到，大多数人都做不到，所以我没有戒掉也是情理之中。
戒烟、戒手机、戒懒惰等等我们生活中的不良行为都需要改变，因为大家都知道这些不好，可却很难做到，是内心还没有到“痛”的那个点，包括我自己也是这样，比如，前两天和周丽谈到我很喜欢去旅游，看到她给我的反馈，我内心震到了，我可能因环境、状态等受影响，只是表面的认为自己喜欢，为什么呢？因为我这样一问自己，发现我喜欢的东西挺多的，却好多都没有体验过，并不是说喜欢多就不好，只是我没有我内心想象的那么喜欢，没有达到那个点（内驱力），也可说是停留在嘴上说说喜欢而已，如果我特别想去旅游，我可以有很多办法，甚至是很开心的去思考，想到每个点、每个行动都会嘴角上扬，然后快乐的通过行动一步一步去努力，达到自己想要的那种状态，我想那时的幸福是无言以表。
梦轩闪光点：早上好早就起床早读，真担心她睡眠不足，果真上午奥数课状态不好。
子轩闪光点：主动帮忙拖地。
我的闪光点：祝孩子们六一节日快乐！呵呵！抓住节日的尾巴，晚上带他们出去溜达了一圈，可女儿又生气了。
