易效能时间管理第93讲《情绪——生活中只有10%无法掌控》

2018/9/25

打卡第85天

宣言:用行动改变自己。

必修一

早起时间(以小程序更早为准):

5:55

必修二:

叶武滨时间管理100讲第93讲收获

精力分为4个维度,第一是身体,第二是情绪,第三是思想,第四是精神。

学习清单

选修一项:朗读✔️

宇宙是一个大生命,我们是宇宙大气风吹草动之一息。江流入海,叶落归根,我们是大生命中之一叶,大生命中之一滴。在宇宙的大生命中,我们是多么卑微,多么渺小,而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。要记住:不是每一道江流都能入海,不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树,不生长的便成了空壳!生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的两岸,树木要经过常变的四时。在快乐中我们要感谢生命,在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋,苦痛又何尝不美丽?我曾读到一个警句,是“愿你生命中有够多的云翳,来造成一个美丽的黄昏。”

个人打赏:晨起走路√

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