以前总觉得睡觉时间不够，最近睡眠时间克制在几点起，自然而然的到这个点后就睡不着了，睡觉时间也能从刻意练习到自然，有时堪比闹钟的准。
经常小事情觉得不重要就拖延暂时不做，堆到一起做，从小事情的发展到大事情不能及时做好。今天做了一次大整理，小事情不做是觉得自己做完这个就没什么其他事情做了。回头看看，不是没事做，是我做不完。一直不做堆积起来，后期结果等于我无庸，没用。
反正就是干，千万不要懒，不会做学着做，脚踏实地的努力。
喜悦茶修艺梅第76记
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