读《蛤蟆先生去看心理医生》:从新的视角看自身

阅读《蛤蟆先生去看心理医生》第十三章。

由于第十二章是以叙述蛤蟆的人生故事为主,所以没什么深刻值得记录的地方,今天来看十三章。

片段1:

他看到自己倾向于怎样行事,也看到一个事件是怎样引发另一个事件。

以往,当他回忆过去时,那些发生过的事件都只是孤立的闪回,无法拼凑在一起。

偶尔他能在回忆里思考长一点儿的片段,比如入狱的日子,可随后他便急着赶走不愉快的想法,去想别的事儿了。

但现在,他渐渐获得了一种能力,让他在回忆时不再谴责自己。他能找到事件之间的联系,能客观地去看,而不再感到内疚。慢慢地,他开始理解为什么有些事情会以那样的方式发生,以及它会带来怎样的影响。换句话说,蛤蟆在反思自己的所作所为,并从中学习领悟。

当他用战略的眼光审视人生时,发现从苍鹭那儿学到的某些想法对他帮助极大。比方说,把生活比作舞台并不新鲜,可或许他有专属自己的“人生剧本”,一有机会就出演,这个想法让他耳目一新。

蛤蟆甚至不安地想到,也许正是他在无意识中一手策划了各种情境,好让自己的剧本时不时上演。

甚至,这是否意味着在他的潜意识(这个词不再让他尴尬)里,关于他人生的“故事情节”早已布局好,一股未知的力量正将他推向某个特定的结局?

苍鹭说过“这些想法里存在着真相”,果真如此的话,那么蛤蟆在出演一个怎样的剧本呢?有时他看起来像是在演喜剧,饰演的是众人嘲讽讥笑的对象,无论他怎样尝试,都无法改写剧本。但最近他开始意识到,也许还有另一种活法,无须跟着预先设定的剧本走,甚至可以没有剧本,或者说,可以即兴发挥。不过,这会让人感到害怕,没了剧本,你怎么知道该做什么或说什么呢?剧本至少能让你不用思考,不用为自己做决定。没了剧本,说完“你好”后,要说什么呢?

可反过来,想到每一个全新的时刻都意味着独一无二的机会和挑战,又让人无比激动。蛤蟆认定,所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。

思考:

蛤蟆渐渐地跳出原来的那个视角,从旁观者比较客观的角度从整个人生去审视了;

如果人生是一个写好的剧本,那么情节早已注定,这样的人生我认为是缺乏趣味的;

我们都知道在特定情形下会触发某些自动的行为,这些东西已深深地印刻在潜意识当中;

就比如我拿起杯子喝水时,总会把有把手的那边转到左边,虽然右手也可以拿起杯子喝水却从来没让右手拿起过。 蛤蟆之前给人感觉就像在一个恶劣的圈子里不断循环,每次獾来找他都会闹的不欢而散,而且蛤蟆从畏惧獾,现在到了敢于发出反驳和不退步;

如果蛤蟆一味地屈服别人的想法,那么这个剧本就真的像设定好的一般,他没有发挥的余地,蛤蟆更希望遇到未知情形时自己做出选择,不在把责任推给别人。

他开始认识到有些东西只能自己做决定。

片段2:

“所以你看,苍鹭,我现在可以把我的人生连成一个整体来看了,还能思考我的剧本,还有我经历过的剧情。

可我还是不太明白,这些都是从哪儿来的?

有没有办法让我了解我的人生剧本是怎么写出来的?

因为我不太喜欢我在剧本里的角色,到目前为止,这出剧我也演得不怎么开心。

要是知道剧本是怎么来的,也许我就能改写它。我还是更喜欢结局圆满的戏剧。”

苍鹭微笑着说:“我明白你的意思,蛤蟆。人生的剧情若能避开‘残暴命运如投石飞箭般的摧残’,该多好。

不过,我理解你的意思是说,你想探索你的基本态度和行为源自哪里,对吗?”

“完全正确。但我不确定该怎么进一步思考。”

“好,如果我告诉你,想要理解你的现在,就必须回顾你的过去,你应该不会觉得意外。

实际上,我们得回顾你生命最早期的阶段,从出生到大约四五岁的时候,发生的一切都对你影响重大,还影响了你后来的成长,牵涉到你怎样看待自己和别人。

这种影响是普遍存在的。

就这样,你形成了对这个世界特有的看法,对你而言,这就是你看待事情的唯一方式。

从那时起,你就生活在自己的世界里,用同一个视角看待一切事物。”

蛤蟆想了一会儿说:“你是说,就好像一个天文学家从某个特定的角度看宇宙,仅仅从这一个局限的视角里得出所有的观点和计算结果?”

“正是如此,”苍鹭说,“只不过我们现在讲的是你个人世界的心理视角,这个视角在你心里深藏不露,可以说,是来自你灵魂的深度。”

“那么,我看到了什么?”

“每个人的早年经历本质上是不同的,所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候,人们看到的世界如此不同,连信念和预设都不尽相同,最严重的时候,这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。”

思考:

我想起了一句话,看一个人三岁之后就能判断这个人一生是怎样的;

苍鹭的意思是父母对我们的教导会影响很大,孩子的第一个认知就来自于父母,而一个孩子是否被疼爱或者被冷落,这就造就了孩子不同的人生; 就如蛤蟆先生,他的童年非常苛刻,父爱和母爱都是稀少的,蛤蟆就会想方设法的得到他们的关注,即使有时候没有好果子吃也乐此不疲。

而这就造就了蛤蟆先生特别在乎别人对自己的看法,害怕做错了什么而有所失去;

如果是一个不缺关爱的孩子就会充满自信,更加坚定自己的决定,不畏惧他人的想法而畏首畏尾不敢行动。

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