你会被孩子的情绪点燃吗?

嘟嘟每天晚上拉着我聊天,睡前夜话讲幼儿园的生活,和其他伙伴们,老师的事儿,所以最近十点关灯,都是十一点,甚至十一点半才睡!

但是嘟嘟最近为了印章,为了拿第一,每次闹钟一响就起来了!洗脸刷牙十分钟搞定了!我核算了他的时间,特意把之前7.15的闹钟调整到了7.30!7.50刚好可以进学校!

但是今天嘟嘟起床第一件事就是冲我发脾气,你把闹钟时间调晚了,我拿不到第一了,都怪你!我说你之前闹钟响两遍才起来,去学校也是刚刚好,你现在闹钟一响就起来也是去学校刚刚好,不会迟到的,老师也不会扣印章,他立马哭起来,你说不迟到就不迟到?就是怪你!

我给他解释,疏导,发现他听不进去我的话了,我立马一个人坐到客厅给他冲牛奶了。

接下来他先是坐床上哭一阵,然后去了洗手间踢厕所门,也没洗脸,我告诉他与其在这里发脾气不如抓紧时间洗脸刷牙争取时间,他依然不依不饶的怪我。。。。

等他洗脸刷牙回来已经7.45了,书包没背就冲出家门了,我喊了一声书包忘了,回来又是怒气冲冲的,我实在是忍不住了吼了一句,发脾气要有限度哈,一早上就听你发脾气了,这个时间去做有效事情不至于迟到的!

他安静了下来,戴上口罩去学校了。

他走后,我立马开始觉察自己,也觉察他!

他发脾气是他不对,而我作为一个成年人,情绪被点燃了,这是我没有言传身教做好榜样,也内心没有足够的容量和方法去和平相处,化解冲突!

他为了拿第一,这是好事情啊,但是因为拿不到第一,就泄愤,就哭起来撒泼,这就有点急功近利了,脾气暴躁了,我该如何引导?让他平常心了?万一以后遇到挫折,遇到表现不好,就这么大负面情绪,不是更麻烦?

整理了一下思路:

第一步:

先认可他最近的表现

闹钟一响就起床,说明他自律,有自我管理和要求,是非常大的进步!虽然脾气大,但是恰恰是上进心的表现!

第二步:

告诉他有脾气可以发,但是不能伤及他人!

我们可以发脾气,但是基本的底线是不暴力语言攻击他人,不肆无忌惮,毫无节制,适当的时候要停下来思考,如何解决问题。

引导他表达情绪,如果拿不到第一,没有了印章会怎么样?

情绪背后的需求是是什么?荣耀感。认同感。

如果需求得不到满足,如何接纳现实?让自己情绪好受一点?

第三步:

引导他看其他的事,走出负面情绪

虽然没有早起拿第一,但是我们可以课堂纪律拿第一,也可以下次再努力,不是每个人都能次次拿第一,次次赢的,总有状态不好的时候,总有失败,犯错,挨批评的时候,我们要学会接纳现实,同时下次更努力!

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