一、我的故事
今天要谈谈的主题是，我好了，整个世界都好了，这真是这样子的。
昨天遇到了很多事情，但是处理每一件事情，我都没有情绪，内心都很平静，个人感觉不错，在提升自己方面，目前还没有想要要提升的地方，真的要给自己点赞。
第一件事情，就是学生比赛的事情，昨天接到了通知，10日、11日、12日要开始报名，我对于这些报名，我的内心还是有心理预期的，这都是正常的程序去走，还有当收到领导说某些项目和某些部分不参加这个项目的时候，我也是非常巧妙的表达自己的想法和感受，其中非常重要的一点，就是我非常会使用的接纳对方，接纳对方的情感，接纳对方的想法，更为重要的是，我会在接纳对方的同时，还会欣赏对方，感谢对方，我把心理学用的真的非常的巧妙，主要一个原则，就是要学会接纳，学会欣赏，学会感恩，这真的非常重要。这在工作中也是非常好的方面。
第二件事情，就是昨天和物业工作人员，一起处理好了学校的电脑的物理地址之后，那么接下来就是要开启之前架设的电脑上的设备，我和供货商和维保人员，都有非常好的联系，主要是说对方的做的方面的地方，对于对方的信任，同时还表达自己的难处，引起对方的同情，这些沟通技巧，期待能够不断的用下去，我觉得，任何人，任何事情，只要我们能够愿意沟通，我在想，都能够去协商，都能够去沟通的，但是要充分运用，前面提到的接纳、欣赏、感谢三个话语，这也是对别人的信任，也是给与别人能量的非常好的方面。这也是让我体会到，只要给人打交道，不要仅仅关注事情，更要关注到人，因为人才是最重要的，那么需要给予人的能量，只要这样的话，别人才会支持着我们的。如果我们总是命令的口吻，不尊重别人，那么我们人生的道路上，就会遇到各种各样的困难的挫折，工作也就很难开展下去了，那么自己的事业也就会越来越不顺利了。
第三件事情，就是我在自己的专业上，又找到了突破点，昨天我在认真看基于素养导向的教学设计的时候，我非常认真的在看教材，看教学设计丛书，后来我自己总结出一种方法。就是和小孩子做题目一样，首先是看教材内容，梳理出教学内容的关键词，重点和难点，接着我是自己思考，应该怎么样上这个课，根据这个重点和难点，利用更好的素材，找出能够上好课的这种方法，当自己想出了课堂的方法策略之后，我再看教学设计丛书，最后基于这个丛书，结合自己的方法和策略，整理出自己认为较好的教学设计，并将其写在每一课的教材上面。从昨天和今天，我已经完成了两个课时了，真的非常好，给自己点赞。
二、欣赏自己
第一个好欣赏自己的是，我昨天的能量还是非常的充足，精神状态还是非常的好，就如同标题一样，我好的，整个世界都好了，真的是这样子的，当自己没有负面情绪，没有负面想法的时候，那么我的内心就会更加的平静，我就能够集中注意力去做应该去的事情，去思考应该思考的策略等，这真的是一个非常好的迹象，也是非常好的开始，也是幸福指数变得越来越好的来源。
第二个要好好欣赏自己的是，最近吃的比较少，在食物控制上有很大的变化，进而我现在的体重还是保持在60公斤以内，真的是太好了，因为最近我几乎没有运动，可是我在饮食上有很大的变化，真的越来越好，还有就是我喝的水也越来越多，现在几乎每天都能够喝两户开水，这样的话，可以增加自己的大脑的新陈代谢，真的是越来越好。
第三个要好好欣赏自己的是我现在没有都能够接纳自己，欣赏自己，感谢自己，接纳这个世界的不确定的，接纳这个世界是未知的，接纳一切的发生，学会放下手中的一切，放下真的非常重要。不要太追求结果，而是要享受做事情的过程，过程也是很美好的，降低期待值，只有这样才不会受到情绪干扰，受到想法的干扰，才能够真正的享受每天做事情的快乐，享受当下的每一刻。
三、提升自己
当然，我也有提升自己的地方，也就是要强化三点，接纳、欣赏、感恩，只有在这三点上进行高强度的强化，那么这样的话，并且能够学会接纳一切发生，学会放下，不要太看重结果，享受过程的快乐，享受每一天，这样的话，我们活着才会活得越来越开心，也会越来越幸福。
