收获：
1、何时拔完杂草：想要的实现，不想要的消失。
2、拔杂草时机：当我们没有很快的去实现自己的愿望，或者是生命中出现了我们所不希望的事情的时候，我们可以通过拔杂草，来清理我们的种子库。
3、清理坏种子，要快，像西部牛仔把枪一样，叭叭叭。减轻内耗。
4、合理的作出承诺，以自己能够实现的为准。
启发：
再次听姚老师的这个课程，感觉收获很大，但是我刚才又在想到不光听收获很大，不用的话会很快会忘记记忆，最好的办法是我把它用起来，它变成我的一部分，我要进行每天的练习。
知易行难，每学一个点我就要用起来。从意志到潜意识，要经历1000次的练习。不断的深化，直到成为底层操作系统。
