通过老师推荐，我去阅读了《早起的奇迹》这本书，这本书让我受益匪浅，学习到了许多。它不仅改变了我的作息习惯，更在思维方式、目标设定和生活态度上为我带来了诸多启发。在读这本书之前，我常常喜欢拖延生活也总是被各种紧急事务推着走，缺乏自律和主动性，因此而感到焦虑。而《早起的奇迹》让我意识到，早起不仅仅是为了多出一个小时，对人生的态度也是有了巨大的变化。通过实践书中的建议，我开始尝试调整作息，早睡早起，早起后会主动规划一天的行程用来自我提升，不再容易被外界的干扰所左右。就像作者哈尔·埃尔罗德在书中说到“早起的宁静是创造力的源泉，别让拖延偷走你的未来。”我开始更加合理地安排时间，不再拖延，不再浪费时间在无意义的事情上。这种自律让我在面对挑战时更有信心，也更有能力去实现自己的目标。读完这本书，我不仅对早起有了全新的认识，更对日常生活产生了更多的热爱与希望，开始积极面对生活。
作者在书中提出重塑自我的六步法“SAVERS人生拯救计划”: 静心：通过冥想、深呼吸等方式，让内心平静下来。 自我肯定：通过写下自我肯定的宣言，明确自己想要什么，以及为什么想要。 内心演练：通过具象化的方式，想象自己未来的成功场景。 锻炼：通过运动提升身体素质，增强精力。 阅读：阅读个人成长类书籍，不断充实自己。 书写：从写日记开始，记录自己的想法和进步。同时作者说明，早起的意义不在于早起本身，而在于早起后我们选择做的事情，如果我们只是机械地早起，却没有利用这段时间去实现自我提升，那么早起就失去了它的意义。因此，早起需要的不仅仅是行动上的改变，更是一种自律和坚持，通过早起，我们不仅能够提升自己的能力，更能在精神上获得一种满足感和成就感。早起让我们有更多的时间去思考、规划和行动，而不是在忙碌中迷失方向。
很幸运阅读《早起的奇迹》这本书，我不仅对早起有了全新的认识，更对生活中的自律、目标设定和时间利用有了更深刻的理解。让我明白一件看起来微小的决定也足以改变人生，让我开始积极的面对和热爱生活。
