回家十来天，感受了家乡的变化，缓慢的生活节奏，舒适的生活环境，让我临时生意在家乡买了一套房子；
回来深圳，能感受到《经典中医启蒙》中说的那种感觉，空气燥热，回到家感受到嘈杂，完全没有家乡的安静和清明，所以身体的感受也不舒服，内心的感受也不好，所以这两天很焦躁，失去了觉察，还好今天的状态好了很多，慢慢的找回了觉知；
今天和多多姐姐也起了冲突，从下午放学4点半到晚上9点半块10点才终于写完，还写的很勉强，也是没谁了……还好，今天有点觉知，所以在中途尽快的调整好自己，后来又焦躁，然后又调整，到现在，自己内心的状态好了很多；
《经典中医启蒙》又给了我很多启发，整体性的看待身体和心灵的联系，明白调整身体和大自然的协调，让身体更加敏感，能有更多的感知力，至少我知道回深后内心的感受；
继续努力吧，调整自己，去把自己的生活调整的更好！
