读《认知觉醒》感悟
昨晚读到《认知觉醒》最后一章，作者提议每天把发生的感触最深的点，把它记下来，分三点写。1记录当下发生的事，2为什么这件事让自己感触深，原因是什么 3.通过这件事，我悟到什么道理，下次发生这样的事，我知道该如何应对。
昨天我也开始做这件事，每天可以写50-100字，写多少是根据自己的情况定，这样写的好处，可以提高自己对细微之处的觉知力，同时也理清自己做的事，自己的写作能力和逻辑思维能力慢慢提高。
一本书如果能学到1-2点，用到生活中去，这本书你就学到了，
我学到的另一个点是，费曼技巧，用自己的话把所学的东西讲一遍
教就是最好的学，这个方法适合所有的学习
如果只摘抄和默读一遍，那是复制别人的东西，如果用自己的话讲，并且举生活中的最贴切的例子，所以读书分享，视频输出，公众表达，都是使用的费曼技巧。
今日学习到的日志反思和费曼技巧
