感赏儿子中午学做爆炒鸡丁，感赏儿子建议我下次把步骤写下来他就能照着做，口头语言会给他唠叨之感，书面语言更能激发他内在能动力。投射儿子能在学做菜的过程中体验到成就感。
感赏儿子约雨奇到家玩，然后又与雨奇出门玩，结果他回来告诉我出门玩一点没趣，两人呆坐在书店里各玩各的手机而已，还不如在家玩。
早上，儿子贪念着被窝暖和，不愿起床吃饭，我没像以前一样随他去，冷是他能克服的！我问他:"你与我约定的衣食住行琐事能做到，妈妈只想提醒一次，可你赖了这么长时间还不起，我再提醒，你又嫌烦，我也不高兴，你说怎么办？″然后又鼓励他一鼓作气能够做到！感赏儿子守承诺早起与我们一同吃饭，一日三餐不乱七八糟。
天气转冷，爷奶本不出门在家运动，可爷爷看见儿子一半天睡在床上，要出门去走走。奶奶在凉台与三姨打电话，指桑骂槐地怪罪:"任何事都要靠自己，不自救别人没办法，一辈不管二辈事，都是六七十岁的老人，自己保命……″我止不住一阵心烦:自救，儿子现在没有自救力，怪他何用？我根本不想你们管，只求你不管不说不闻不问。不胜清怨却飞来，害怕"相见两生厌″，不要心生怨怼，我也要出门走走……
