炒大米方

大米有90%人体所需营养，以后定要多食主食，少吃菜。我以前都弄反了，菜放第一，实际第一多吃的应该是谷物啊！

尤其大米，要尽可能地炒着吃，解腻利消化。为什么勤劳能干的小蜜蜂能保持娇小的身材，因为人家习惯了健康饮食。

炒大米

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