今天起床有点累，没有跑步。
但小挑战 —— 52个俯卧撑完成了。
写完这两句话，坐在椅子上发了一下呆，大约10多秒。然后，继续。
人生很多时候都会这样，一段时间很有激情，一段时间很低落。正如太阳有升的时候，也会有落山时。太阳升起时，有该做的适合这个时间做的事情；太阳落山了，就是休息的时候。违反这个作息规律，会很困倦很累。接受就好了。
情绪低落时，就让它低落好了。放下手中的事，发会儿呆，看看书，散散步。任由情绪带着我们飞。
再正常不过的事，总会过去的。
身体在跟我们说话，如果听不见，不回应，会出问题的。比如身体生病，莫名其妙的烦躁焦虑，或者心理的疾病。
接受它，拥抱它，就是在跟它对话。只有接纳它，它才会给你更多的力量。
双腿，肩膀，腰等多个部位都有酸痛的感觉。眼睛也得累。
那就去休息一下吧。午安。
