做事情前的觉察:

    下决心做的事情,启动一段时间就会有放弃的想法,因此做事情总是有很大障碍,总是在做与不做中间做选择 ,或者是要做这件事情不做那件事情,或者跟这个人合作,不跟那个人合作,总之在纠结中徘徊,没有一件事情是自己决定好不动摇的,在婚姻里也是如此的纠结,结婚了想离婚,离婚了想结婚,就没有一个男人让我视死如归白头到老死都不分离,总是在产生冲突之时就选择放弃,放弃或者放弃的想法已经成为习惯!想放弃的想法在什么时候会产生呢?就是对方对我不满意或者我不满意对方,内在的声音就会提醒自己放弃或者逃走!好像日子不是为我过的,事情也不是为我做得!

      事情到底是为谁做的呢?内在有个答案是;为妈妈做的!记得小时候,自己很不愿意干活,好像不干活也不行,因此经常是拿着筐去地里割菜给猪吃,但到地里总是找一个凉快的树荫下睡大觉,睡醒后天就黑了 ,胡乱的随便割点草到生产对去过称,筐地下帮一根绳子,脚踩着绳子,草的重量还是

蛮多的,这种记忆总是在脑中里 ,有的时候在梦中也是经常出现这种场景,内在总是担心被发现,如果被发现了会怎样?一定会被惩罚 ,被惩罚会很害怕,很害怕就会很无助,很无助就不知道怎么办,不知道怎么办就会认人宰割,认人宰割会感觉很懦弱,很懦弱会被欺负,被欺负就会感觉没有用!一直是很没有用,一直掩饰着自己的没用,好像从小长大没有认真干活一件事情,心总是很慌 ,不愿意干事情,不愿意读书,只愿意玩!在学校里很喜欢当班长,当我几天,由于欺负小朋友,又被撤下去了,内心很是失望,也没有当过三好学生,那个三好学生的奖状都是我向往的!离开老家来到韩城的时候,我和妹妹一起老师做告别,有一老师竟然挽留妹妹,而对我说永远别回来了,我对老师很是失望,我在她们跟前是如此的不堪,童年及学生时代,没有太多的美好的回忆,大部分时间的记忆里就是,妈妈一直的恐吓,非打即骂,老师的批评指责,大人对我的讨厌,反正一直是做坏事,没有我想不到做不到的坏事!不知道为什么?

觉察:

    小时候为什么一直做坏事,吸引妈妈看到我,妈妈看不到我会怎样?妈妈看不到我感觉很孤独,很孤独会很无聊,很无聊会很心慌,很心慌会很无助,很无助会很无力,无力就会弱小,弱小就会被欺负,被欺负就没有用!

      老师说我永远不要回来了我感觉被嫌弃,被嫌弃会感觉不被喜欢,不被喜欢就没有人爱 ,没有人爱就没有用!

向老师表达:

    老师我在心里是非常敬仰你的,你也是我心里喜欢的老师,你希望我不要回来那句话让我感觉被嫌弃 ,感受到自己不可爱,不听话,很是伤心,老师因为你这句话,让我永远不愿意回家乡,如果回家乡就意味羞愧!老师也许你不配得做老师!我恨你!

老师向我表达:

      你从小就很脾,不太在意别人怎么说你,所以就随口一说,没有想到你那么的在乎,老师对你的伤害深深的跟你说对不起!不是有意的!

向妈妈表达:

    妈妈做那么多的坏事一直很想被你看见,不被你看见很想躲起来,让你看不见,打我的时候,好想放弃自己的生命,永远让妈妈后悔!妈妈不爱我,我做什么都没有意义!妈妈我好孤单,心里很烦,经常的头痛,学习学不进去,干活也不想干,没有妈妈的爱一切都没有意义!

妈妈向我表达:

      孩子我心里也是很烦,上有老下有小,面对爷爷爸爸姑姑们的挑剔 ,我感觉很孤单,我好害怕,我也不知道怎么办?孩子妈妈在心里是爱你的,但妈妈实在给不出对你的关注,妈妈以为只要给你吃给你喝,就爱到你了,孩子妈妈实在是不是不爱你,是不知道如何的爱你!妈妈也没有学过!请原谅我的孩子!

王英向内在小孩表达:

      孩子知道这么多年,你因为没有得到哪份爸爸妈妈的爱,你真是受苦了,你用种种的折腾,让自己难过也妈妈难过,让周边喜欢的人难过!爸爸妈妈都已经给到她有的,她没有给到是你今生贡献给爸爸妈妈的!今天我看见你种种折腾的背后,就是为了得到爱 和关注,我已经长大了,我站在爸爸妈妈的能量场上给出你无限的关注和爱力,无限的接纳运行包容,包括对过去所发生得所有事情深深的忏悔接纳包容宽恕,放下过去,好好的爱自己,爱自己是唯一的出口!

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