“人老了，真可怜。古今将相今何在？荒冢一堆草没了。”

看到邓老师写的最后两句，我心有戚戚焉。正好吃早饭的时候，有位同事问我更年期的症状：有没有出虚汗？有没有心里冒火？有没有觉得很累？

这些症状，我都已经过去了。现在就是经常会那里不舒服，这里不舒服，到医院去检查，也检查不出个所以然。

同事和我说，她的一个朋友脾气非常的温和，但在更年期的时候，坐在办公室里，会突然站起来，拿起水杯，无缘无故地就把杯子摔在地上，把身边的同事都给吓坏了。

这不禁让我想起二十多年前的一件事，那时的我对更年期一无所知。办公室来了一位新调来的中年女教师，她主动告诉我们：如果她突然站起来，发脾气骂人，希望我们不要生气，这是更年期的原因，她没办法控制自己。当时我们以为只是说说而已，直到有一次，我和拼班老师坐在办公室里聊天，这位中年女教师突然站了起来，双手插着腰，大口地喘着粗气，胸口剧烈地上下起伏着，一句话也不说，眼睛直溜溜地瞪着我们。我和拼班老师吓坏了，转身就逃。那是我们才真正认识到更年期原来是这个样子的。事后她向我们来道歉，我们也非常能理解，也劝慰她不要放在心上。

有一个著名的节目主持人叫李静，我有几年没看到她主持节目了。头几天突然刷到她正在做女性更年期的节目，看了两集，讲的还是非常不错的。如果有需要的学友可以去搜索出来看一看，能宽慰很多。

人到中年，上有年迈的父母，需要我们赡养；下有刚工作不久的孩子，需要我们给予支持。如果我们能随我们的父母活到八九十岁，我们还能活30多年。30多年啊，这是一个多么漫长的时间啊。趁我们未很老，我们要锻炼身体，要爱护自己。自己活得健健康康的，才是对家人的负责。