1.
做好人，但不做滥好人。有余力时帮助别人是加分项，牺牲个人时间和精力去迎合他人是减分项。有求必应，只会增加你不被珍惜的概率。
2.
顺其自然，是先尽人事，再听天命。而不是两手一摊的不作为。
3.
任何一件事，只要能踏踏实实坚持一年以上，就会看到质的飞跃。你眼里别人的“一蹴而就”，其实是偷偷努力，然后惊艳的结果。不要期待命运在某一瞬间突然扭转，改变我们人生的能量，是普普通通每一天里慢慢积攒的。
4.
如果有人夸你，你不一定特别优秀，但她一定很优秀；如果有人笑你，你不一定有问题，但她可能有点问题。别人对你说的话做的事，决定不了你是什么样的人；你对别人说的话做的事，才能决定你是什么样的人。
5.
即使你是对的，也不用非要证明别人是错的。
6.
警惕突如其来的甜头和示好，任何事情都会有相应的价码牌，不同只在于出示的快慢先后。
7.
情绪很down 的时候，不要放任自己胡思乱想，做点什么比想上半天有用一万倍。无所事事，才会杂念重生。想多了都是问题，做多了全是答案。
8.
努力或许在运气面前不值一提，但凭运气拿到的东西，要靠努力才能拿稳。所有的逆袭都是有备而来，所有的幸运都是努力埋下的伏笔。
9.
重复是做好一件事最笨，也最好的捷径。聪明人都用笨方法。除了天才，普通人的差距，只在于在一件事上花费了多少时间和精力，做了一遍和一百遍的区别。
10.
可以相信爱情，但不要轻易托付真心。
11.
与自己和解，但不为自己辩解。别用过去的失败否定现在的自己。婚姻失败，缺乏学历，没有人脉，都不是随波逐流的借口。接受过去，但从现在开始。
12.
不要被网络推送设置“议事日程”，也不要被手机操纵时间和人生。
13.
人欲望愈加强烈、愈是贪求自我欲望的实现，其所遭受的苦恼和焦虑愈多。这句话是叔本华说的。每隔一段时间，管理和反刍自己的欲望清单。
14.
除了至亲挚友，不要随意发大段语音，不要为自己方便让别人麻烦。及时回复。
15.
人分三等。一等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；三等人，没本事有脾气。无论身份地位。
16.
世上充满了不公平。我们会因为很多事情不公平而感到愤怒，也记得因为自己拥有的小确幸而感恩。试着放大每一天的小确幸。
17.
值得反省的是，很多时候我们心理上的困扰或者愉悦，是来自事件本身带给我们的感受，还是这件事引起的社会和别人对我们的期待和评价。
18.
掌控生活只是一种相对论。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话是曾国藩说的。接受生活里的不确定性，专注做好当下的事。
19.
能压垮人的不是事情，而是情绪。情绪来了，尽量学会和解，而不是被绑架。
20.
内耗是熵增的思考。内耗就是所有的故事都只存在于脑海里，但伤害却遍及五脏六腑。
21.
过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。白岩松说的。我们觉得生活很难，多半是因为太看重结果，而不在意过程。关注过程和当下。“现在”是一切过去的必然结果，也是一切未来的必然起因。
22.
没有及时的明确回复，没有具体时间的约定，都是成年人之间的拒绝。答非所问，顾左右而言他，同样也是。
