李筱懿老师语录
11.
与自己和解，但不为自己辩解。
别用过去的失败否定现在的自己。婚姻失败，缺乏学历，没有人脉，都不是随波逐流的借口。
接受过去，但从现在开始。
12.
不要被网络推送设置“议事日程”，也不要被手机操纵时间和人生。
13.
人欲望愈加强烈、愈是贪求自我欲望的实现，其所遭受的苦恼和焦虑愈多。
这句话是叔本华说的。每隔一段时间，管理和反刍自己的欲望清单。
14.
除了至亲挚友，不要随意发大段语音，不要为自己方便让别人麻烦。
及时回复。
15.
人分三等。
一等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；三等人，没本事有脾气。
无论身份地位。
16.
世上充满了不公平。
我们会因为很多事情不公平而感到愤怒，也记得因为自己拥有的小确幸而感恩。
试着放大每一天的小确幸。
17.
值得反省的是，很多时候我们心理上的困扰或者愉悦。
是来自事件本身带给我们的感受，还是这件事引起的社会和别人对我们的期待和评价。
18.
掌控生活只是一种相对论。
灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话是曾国藩说的。
接受生活里的不确定性，专注做好当下的事。
19.
能压垮人的不是事情，而是情绪。
情绪来了，尽量学会和解，而不是被绑架。
20.
内耗是熵增的思考。
内耗就是所有的故事都只存在于脑海里，但伤害却遍及五脏六腑。
