应童❤心语：
不管你选择了怎样的父母，都是最好的父母。不管你的父母如何养育你，都是那个当下他们最好的方式。不管你的表现如何，你都尽了你的能力。而你的未来，有着无限的可能性。
2.@李会芳-河南郑州 一个幼儿才需要无条件的立即回应。因为幼儿是完全以自我为中心的。而一个成熟的成年人，发出自己的信息，是会尊重到对方的反应的。对方可能不方便，对方可能没看见，也有可能对方回应你的方式与你想要的有差异。一个成年人只关注自己的初心与表现，而会给对方全然的自由。
3.@李会芳-河南郑州 小树十七个月还未到，当她升起情绪时，我好好与她说，她已经懂得转化自己的情绪了，你也加油哦！
4.你看一下，今天早上小树下楼梯，转角处遇到困难，很希望我帮她。但我鼓励她，而不是替代她，最后她超越了情绪，成功下楼梯。由此，她发展了能力。
5.能力是一点一滴累积的，就怕光想不做。
6.@李会芳-河南郑州 爱是成全，而不是占有。你如果一个信息过去，是希望对方马上来回应你，那不是出于自己的需要吗?初心是占有，结果怎么会幸福？
7.@李会芳-河南郑州 你执着于自己的需求，你得回到自己身上找力气，而你却满脑袋找依靠[捂脸]
“正面管教”提倡的最核心的教育理念：运用启发式提问、说出自己的感受和期望、认真思考孩子的要求、引导孩子正确发泄情绪、耐心聆听孩子的想法、接纳并说出孩子此刻的感受、提供有限选择、和孩子一起想办法。
人间就是一个巨大的游乐场，人生就是一路升级打怪的过程。
外在和顺是：当你事业出现波折时，你永远相信自己有重新开始的能力；当你的孩子出现各种状况时，你能够坦然面对，心怀美好；当你老公烦躁的跟你发脾气时，你能不被他的情绪带走，可以清楚地看到对方想要表达的是什么。
消除恐惧最好的方式，就是，你怕什么你就去做什么。
当你坚信你会成为什么的时候，你就会成为什么。你给出什么，便回收什么。宇宙是个伟大的设计师，遵循着强大的吸引力法则。跟随你的直觉。你想做什么，想去什么地方，想吃什么，想见什么人。让你的直觉指引你。
站的高度决定了我们人生的广度，而你意识的维度就决定了你活出来的姿态。
多数时候情绪是因为思维模式而引来的，当情绪升起，觉察，通过这个情绪可以看到自己什么？觉察身体感知，觉察理智去了哪里。拿到情绪的正面价值。悲伤在提醒我该结束了，有新的在等待我。不排斥情绪，情绪该来就来，情绪是生命力，不被情绪带走，把情绪转化变成当下的创造力，时刻创造，不要想着一成不变。
爱是理解的别名
最好的教育就是让孩子成为他自己”、“身教重于言教”、“做人要谦卑，学会示弱”，“沟通中最重要的，就是讲别人爱听的话”
吃东西时问自己吃饱没，我的身体还需要食物吗？
问自己我这个行为背后的驱动力是什么？
我的这个情绪背后真正的需求是什么？
多问问孩子的想法和感觉
守住界限，把原本属于孩子的责任还给孩子
自己的事情，自己全然承担
别人的事情不关我的事，我只对关系负责
老天的事情，接纳诚服，来什么就活什么
允许孩子去体验挫折，体验痛苦，体验烦恼
充分信任满满的祝福孩子，不要害怕孩子受苦。
注意我的界限在哪里？锅是锅，拖把是拖把，不是同一个厂家好吧！我是不是经常这样混为一谈呢？
不要把别人的不如意吸收进来，让自己活在恐惧里。
高手不需要别人理解，而总能理解别人[调皮]
安全感不足的孩子，常常是小时候父母替代得太多，或者否定得太多。而之所以这么做，是父母自身缺乏安全感的缘故。所以：
1、多肯定、欣赏、鼓励孩子，允许孩子去体验种种。
2、自己过得独立而自信，充满安全感，做孩子的榜样。
当与老公发生冲突时：选择跟自己内在感受做连接，问问自己内在的孩童发生了什么，需要我这个外在的成人做点什么吗？接下来在行动时要多次确认：我是在计较利益的得失在算计还是爱，我是在要求在尝试控制还是爱。
内在孩童：被看见被理解很重要。人格倾向于温和脆弱，以直觉为感觉方向的，出生状态，我们的自我中心，天生人格，天赋本能，直觉力和情感，一个小婴儿。我们的直觉力、天赋的部分需要与我们的内在孩童连接后才能呈现出来。绽放自己的生命，重要标准是展现自己的天赋才华，全然的活出自我，活出天生人格，跟自己内在的感觉做连接很重要。
内在成人：理性的部分
内在父母：内在对自己批判的声音
“当超出自身的金钱范围、能力范围和安全范围时，请斟酌再三。别人灌输的生活再美好，都不如自己去争取。永远保持清醒，永远别走捷径，永远坚信未来。好的围棋要慢慢地下，好的生活历程要细细品味，不要着急把棋盘下满，也不要匆忙的走人生之路。不要错过真正的重要部分：去经历，去感受，去痛，去哭，去笑，去犯傻，去清醒……””————摘自端银（微信号duanyin06）
一颗从容笃定的心，是父母给孩子的最珍贵的礼物。内心稳了，忧虑少了，恐惧少了，说出来的话自然就稳了。孩子接收到的就是你的平静、稳定。日积月累，潜移默化，孩子也会习得这样的平静和稳定。
请大家善用资源。也要告诉我们的孩子好好用资源。我们的身体发肤都是资源。记得有老师告诉我，我们的眼，耳，鼻，嘴，手…全是资源，所以要动起来。告诉孩子，上课用了身体资源，用眼专注的看，用手认真的记，用耳好好的听，或者可以鼓掌，可以点赞，老师会用更欣赏的眼光待你哦。
我夸婆婆鱼烧得好，于是餐餐有鱼吃；我夸公公勤快，公公一早就起来拖地。公公婆婆做的好的地方使劲夸，做的不合你意时就装瞎子聋子看不到听不到。一家人没啥好计较的，对家人都没有慈悲，谈何良善？
柔软的力量，不仅仅是一句美好的承诺，更是每个女性可以活出来的品质。柔软的，是有弹性的，灵活的，流动的姿态，是可以创造出无限的力量！因为柔软，我可以更加精微地感知自己与他人真实的需要；因为柔软，我可以不对抗、不费力、轻盈地活在当下。她不是头脑武装出来的充满对抗的强大力量，而是一种浸润心间的清流，无声无形无色无状、缓缓穿透心灵的美妙能量！女人如水，柔软的力量即是水的状态。
真正的强大不是能征服什么，而是能承受什么。关于对身体的训练：就像练习瑜伽，先给自己一点点撕裂的痛，适应后再慢慢加大，然后我们的身体会变柔软而肌肉更有力。柔软有力就有了容受的空间，空间无限大时这所谓的界限就不存在了。想要拥有柔软的力量要不断去练。
我对小麦说：成年人也每天在考试，一件事情发生的时候，就像是一张试卷，如果把事情处理得很圆满，就是满分；如果事情搞砸了，那就是不及格。像你爸，天天在考我，我早上又被他骂了。
小麦说：反正他的骂就是爱。你知道这一点就每次都考满分。
爱是基于理解的
每天有效的三重赞美，一个层次一个层次的练习1，基于事实，2，引发对方的思考，3，让对方觉察意义
三岁之前无意识的专注，三岁以后有意识的专注。
解决问题是与问题同在，所以要超越问题
2岁关键词是探索，
5岁:安全感，8岁:兴趣（借助完善效果18问帮助孩子先玩一玩内在的游戏）
12岁:人际关系，关注真实的生活
可以借助音乐培养专注力，练字也可以提高专注力。每天睡前15分钟，先用两三分钟觉察自己的心跳，听一段大师的音乐，关掉音乐再觉察心跳，同时进行冥想，在大脑里思考问题难题，回忆一天的学习内容
外面每时每刻在发生各种各样的事情，我们能不能够稳定在自己“身心灵”的三个中心。能够不失你的理智，能够看见掌控自己的情绪，同时你跟自己的身体是连接着的。
在亲密关系里不幸福的人常常是：伴侣对你好，这是理所当然。伴侣的表现不如自己的期待，马上心生怨愤；而幸福的人是另外的做法：你对我好，我及时欣赏和嘉许。伴侣的表现不合自己的心意时，马上反躬自问，从而明白让我受苦的并不是伴侣，而是自己脑海里的念头。所以你着力的对象当然不是伴侣，而是自己心灵尚未被照亮的地方。
2.一周岁之后的小树，在飞速的发展能力。
生为她的照料者，允许孩子去体验种种、创造一个安全的环境让孩子尽情去体验，就是最好的爱。
今天早上，孩子站在卧室的书柜前很专注地玩这玩那，我就静静地陪伴在身边，没有说教、没有指导、没有控制，当孩子发出啊啊声音的时候，也用同样的语言回应她一下；当孩子打翻了装有硬币的铁盒，我会做好安全防护，保障孩子不误食硬币。
这样的时光宁静优美，成长的细节毫厘毕现。
安全感构建四个方面：1，最佳的时机：生命最早的三年，如果安全感构建不理想，孩子会咬指甲抓头发，拔睫毛，依赖一样东西如某个毛绒玩具，一条旧毛巾，或者摸着妈妈的耳朵。会影响性格
2，关键人物：妈妈，孩子从母亲的身体里诞生，对于0-3岁得被抛弃创伤。当建立了新的依存关系会二次抛弃。环境的稳定很重要，夫妻关系的协和很重要，母亲不快乐孩子怎么敢快乐。
3，自己有没有安全感，投入好的种子，
我选择，我负责。
我选择了这件事情的“甜”，承担对应的“苦”，我有能力承担我的选择，所以我能主宰我的人生。
我选择这件事的“甜”，拒绝对应的“苦”，我无法承担我所选择。我的人生，我无力承担。
让孩子看到一个始终在笃实生活的母亲，一个对生活没有抱怨在不停成长的母亲，一个关注微笑个体践行慈善的母亲。这样等他长大，他会知道对于一个人，全然地活进自己的愿景里，是生命中最重要的事。
人很容易无意识选择在舒适区里面“成长自己”。总会自我安慰:美其名-我在听课，我在学习，我在认真享受生活，所以我很“努力”在成长自己了。但是人们往往意识不到，在舒适区里面根本不需要用力，而不费力的成长是不可能存在的。人只有在最不舒服，最痛的时候才有机会成长。所以才会有所谓的“打破舒适区”。
看见再谈尊重，是一个真正的尊重，因为在家里的沟通，当接纳对方的感受，听见他的想法，不评判，不拒绝，不讨好，有可能看见他的灵魂，尊重就流动在相互的心里。
要让父母知道你的界限与立场，或许一两次无效，但你守住界限，不失去力量，很快你的状态就可以影响到父母了。当你父母的关系发生改变的时候，你的亲子关系自然也改变了。
要让父母知道你的界限与立场，或许一两次无效，但你守住界限，不失去力量，很快你的状态就可以影响到父母了。当你父母的关系发生改变的时候，你的亲子关系自
再教大家一个处理纠结的方法，就是反着选，A是我想要的，B也是我想要的。那么，如果我不要A结果会怎么样？不要B结果会怎么样？如果哪一个结果是自己更不能接受的，那么这个其实就是自己真正要的。
[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳]今日分享
应童❤心语：
做一个对生活不挑拣，全然承担的母亲，当我这么做的时候，我就超越了好坏对错，只是去经验当下，对当下负起全部的责任。
好的事情发生时，我告诉自己，很好，这是老天对我的奖赏；当坏的事情发生时，我告诉自己，很好，这是老天给我的机会，让我有机会从中学习。不管好事还是坏事，都是最好的发生，都有正面的意义。
亲爱的小伙伴们：上午好，一天愉快[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
实际的状况是：成长有一个不断夯实的过程。会有反复，有一段时间感觉好又有一段时间感觉不好，但即使你碰到了问题，你也不会回到原来的状态，这才是最重要的。
当我们出现这种状况的时候，我们发生了什么？我们在抗拒，这才是问题。（臣服不抗拒）
问题一定是会有的，而且命运总是在你可以承受什么问题的时候，给你安排什么问题
当然，你的伟大、内在平静，所有的淡定和从容、生命内在的花开放多少，都和你担当、负责任、面对的问题大小有关，“天降大任于斯人也，必先苦其心志。”一定是先让你苦，而且苦得有多深，收获的就越多，苦尽甘来。一只股票横起来有多长，竖起来就有多高。即使一只股票它一直不涨，一直这样横着，不跌也不涨，但是有一天它涨起来就会和横着的长度一样长。
实际上，人们常常遭受到两支箭的攻击：第一支箭是伤痛，第二只箭是对伤痛产生的抗拒。
