221104 晚思

今天又是早八晚九的节奏，稍好一点的是下午有一丢丢时间休息一下

今天的感触是：

1、要自己做自己，让别人自在做别人，尊重每个人的选择，就自由了！

2、当有耐心的了解全面，怀着爱心，就会发现别人宝藏般的优点

3、我还是要尽量自己做午饭，交给老公感觉生活质量瞬间下降了好多！他就适合做刷碗国王和煮粥王子🤴

工作得还是很愉快的，不吃力！值得开心～

运动量达标（图片传不上，数据来说）：

运动消耗：499千卡

户外骑行：1.44公里

行走：9.29公里

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