0918-餐餐好吃,青菜缺席

牛油果香蕉磨面面包

牛油果香蕉磨面面包-喵很爱吃

火锅粥,琵琶鸭

喵咣咣吃了一大碗的超赞咖喱牛肉

吃不够的蛋糕卷

早加餐:杯子蛋糕
午加餐:五仁月饼,面包片
晚水果:枣

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:15 - 不多,缺青菜!

量的配比:12346 - 没吃青菜

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