他从出生就有自己的前生记忆，清晰的记得自己前生的事。

他不懂英文也没学过，却在他27岁的时候前往美国，成为美国社会高阶人群所追捧的心灵导师，并得到美国总统邀请做客白宫。

他是著名的瑜伽导师：尤迦南达，原名为穆昆达·拉尔·高绪。

奇幻的童年

童年时期的尤迦南达

尤迦南达出生于19世纪末期（1893年1月5日）印度北部联合省的戈勒克浦尔，8年后他跟随家人离开那里。他在8个兄弟姐妹中虽是次子，却排行老四，他在刚出生不久就能通过透明的记忆看到自己前世的经历——他的前世是喜马拉雅山中一名踏雪而行的瑜伽行者。同时，他对未来即将发生的事也历历在目。

他的父母是孟加拉人，处于刹帝利阶层。也是印度著名瑜伽士的弟子，他的父母品性圣洁，礼爱有加，在他成长过程中给与了他安宁和幸福的环境。

他的父亲巴格拔第·夏蓝·高绪，是孟加拉那格浦尔铁路局的副总裁。他的工作性质决定了他童年时期的家多次迁移。

事实上，尤迦南达的父母都是拿希里·玛哈赛（Lahiri Mahashaya）的信徒，而玛哈赛则是克利亚瑜伽（Kriya Yoga）最重要的古茹玛哈阿凡达·巴巴吉（Mahavatar Babaji）挚爱的弟子。据说，玛哈阿凡达·巴巴吉已经在印度北部的喜马拉雅山脉生活了上千年。但面容依旧保持年轻的模样。

19世纪的印度

他8岁时，孟加拉宜佳浦尔（Ichapur）感染上了霍乱，医生们毫无办法。他的母亲急切地让他盯住挂在墙上的拿希里·玛哈赛（他父母亲的瑜伽导师）的像，让他用心礼拜，真诚的跪在相片面前，他按母亲的指点做时，他的身体被金色光环锁住，没一会儿功夫症状逐渐消失，他恢复了健康。

11岁时他陪伴在当铁路局总裁的父亲身边，母亲在家乡准备他哥哥的婚礼，这本应该是家人父母最开心幸福的时刻，他却在夜梦中预感到母亲将不久于世，他急忙叫醒父亲，父亲却觉得他只是做了噩梦，直到第二天听到有人送来他母亲已去世的消息。

他的这种预知即将发生的事情的直觉力一直受到家人的怀疑，直到他所说的事情一一被应验。

不一样的青年

尤迦南达和瑜伽导师圣尤地斯瓦尔

17岁的时候，有一天他跟朋友去街市，当他路过街边一个胡同口时蓦然间有一种强烈的感觉让他停下脚步往回走，他到胡同口往里看，见到一位老者正站在那里慈爱地看着他，他顿时感知到这位就是他一直以来苦苦寻找的自己的古茹（伟大的瑜伽导师）。

尤迦南达遇到了他的上师圣·尤帝斯瓦尔，在导师慈爱而严厉的训导之下度过了10年的光阴。1915年，尤迦南达取得了加尔各答大学文学士的学位，并于同年正式加入僧团。

在这期间他遇见并亲眼目睹了很多在普通人看来不可思议的事迹，当然当时的他已经了解如何利用能量来制造出那些像变魔术一样做出各种东西的原理。

尤迦南达·帕拉宏撒

1917年，根据他的导师圣·尤帝斯瓦尔对他的期望要求他为社会做出更具体贡献，尤迦南达创办了一所将现代教育与瑜伽技巧相结合的男子学校。学校的教学模式给印度各界前来参观访问的圣人和学者留下了很深的印象。

有一天他在自家阁楼里静心打坐，这时在他脑海里出现了很多西方建筑物，清晰而具体，他顿时意识到他即将去往西方，他从没曾想去的地方，也从来不曾了解的国度～美国。

当时，他被这一预感感到疑惑，因为他连想都没有想过离开自己的国土，更对遥远的西方国家美国丝毫不曾了解，连美国语言都不懂，可是这一切都无法改变他必将去往美国履行他的使命。在不久的1920年，他终于天命难违，前往美国开启了在美国作为传播东方文化的导师生涯。

东方文化传播者伟大的瑜伽导师

尤迦南达及他的追随者

1920年27岁的尤迦南达以印度代表身份搭乘“斯巴达城号”赴美参加于波士顿召开的国际宗教自由大会。同年他创建了自明友谊会将印度古老的瑜伽修行方式及其原理传播给美国人民。

在欧美物质特别发达的社会里，要传播东方智慧的瑜伽何其难，没有真正的功力与境界上的体验是完全无法被美国崇尚科技的人们的认可的。

当时欧美人士相信科学是万能的，就像我们大多数一样，只相信眼见为实，耳听为虚的，尤其是那个时代的背景，加上东西方文化的巨大差异，可想而知尤迦南达与他的同伴当时的处境。没有真才实学真功夫是无法在美国国土上站稳脚跟的。

而尤迦南达凭借自己洞悉世间本质，并通过修练可以达到眼见为实的实际效果的功力很快得到了美国各界人士的青睐与追捧。

随后在1925年至1935年这10年间，尤迦南达在美国各地巡游，演说的身影出现在纽约卡内基大厅和洛杉矶交响音乐厅等许多著名场所。

尤迦南达教瑜伽

很多杰出人士都相继成为他的追随者，如甲壳虫乐队的保罗·麦卡特尼，农业专家路德·柏尔本（Luther Burbank），女高音阿美利塔·加利库尔奇（Amelita Galli-Curci），乔冶·伊士曼（George Eastman）（柯达相机的发明者），诗人爱德温·马克姆（Edwin Markham）和指挥家利奥波德·史托科夫斯基（Leopold Stokowski）等。

1927年，时任美国总统卡尔文·柯立芝还邀请他访问白宫。

他不仅在美国，在整个欧盟地区广受欢迎备受推崇。他所传导的瑜伽修炼方式也让无数的人得到切身受益。

尤迦南达成为与美国总统柯立芝，印度圣人甘地，印度诗人、文学家、哲学家泰戈尔、德国小说家和散文家托马斯·曼倾心交流的伟大导师。

一代导师的暮年

1946年尤迦南达以口述的形式，让他的美国秘书夜以继日地帮他撰写他的著作《一个瑜伽行者的自传》，这本书里详细赘述了尤迦南达从出生开始在生活中的情感心灵世界以及他的传奇经历。

该书曾于1997年荣登《洛杉矶时报》畅销书排行榜，先后被翻译成18国文字，被公认为“心灵指导类伟大著作。”

苹果公司创始人乔布斯从年轻时代接触到这本书起，就对它爱不释手，之后每年都会重读一遍，以得到更多关于生命与艺术的启发，也是他一生中最为喜欢的一本书。

1952年9月7日，在加州洛杉矶毕尔特摩尔（Biltmore）饭店欢迎印度大使毕内‧山（H.E. Binay R. Sen）的宴会致词完毕后，进入最终涅槃。