我的一天6.6

1.饮食计划

早起一杯温姜汁

早餐：豆角炒肉，青椒炒蛋，半碗米饭533卡

加餐：油桃244卡

午餐：大头菜，老黄瓜汤，半碗米饭385卡

加餐：香蕉60卡

晚餐：豆角炒肉，香肠炒西葫芦，大米粥251卡

加餐：52卡

6.6号一天的热量1326卡

图片发自简书App

2.工作计划

端午节最后一天上班，今天早上不会很忙，今天一天安排，轻松工作。

3.运动计划

慢走100分钟

4.学习计划

看书1小时，瘦孕

听书【樊登读书会】

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