昨天无意间听到一位心理老师解答一位女生“为什么自己什么事情都半途而废”的视频,老师讲到了“内在小孩”这个话题,这个女生一直和自己的内在小孩不和睦,她永远都在否定自己,所以她的内在小孩很伤心,才会导致这个女生作什么都没有自信。
这个答案突然让我也意识到一个问题,我好像从来没有好好的和自己的内在小孩交流过,我一直在别人对我的评价加到我的内在标签中。“我到底是个什么样的人?”我从来没有思考过。
所以我想尝试让自己每天抽出一点时间,和自己的内在小孩说说话。多鼓励他,多赞美他。
哦,对了,我认为我的内在小孩应该是个男孩子哟