冥想的生活
因为突如其来的疫情，相信打破了很多人的日常安排，上班和学习都不能按照原来的时间去进行，导致很多人都只能呆在家里，不知道该做些什么事情，很多人都变得很焦躁，烦恼。我之前看新闻上北京一家KTV因为疫情原因，娱乐场所不能开业，关门的时间太久了，最后倒闭了，所以直接在KTC上班的人员直接失业了，虽然会有赔偿金，但因为疫情其实很多公司都负担不起，倒闭得有很多，很多人都会担心。
现在这个时间里原本我应该在学校里的，可是因为疫情的原因我现在呆在家里，不能出去玩，今年过年的年夜饭之类的活动也因为这个原因都取消了。从我开始1.8开始放寒假，我已经在家里呆了两个月了。为了不耽误学习，虽然学校开展了网课，但是因为是网课，目前我还没有拿到书，所以只能根据老师的课件进行学校，但是没有书本的我其实有些困难，我是一名大二专业的学生，因为是我是专科，大三就要出去实行了，大二下半期就要开始我对于未来的规划了，但迷茫的我并没有什么想法，而且因为课业的原因，我自己也耽误了不少，预计要考的证书取消了或者延期了。
而我自己对未来的规划有些不清楚，是直接去工作还是去专升本，如果我专升本没有考上，又会耽误去找工作，感觉我自己对于未来是迷茫的，还有些不是所措。想到这些我就会有些沮丧，因为不知道该怎么做。
乐观的人相信坏事情会很快结束，但我自己却不是一个很乐观的人，但我希望自己能够成为一个乐观向上的人。我受朋友的影响报名了冥想的课程，之前已经结束了一百天，后来我又报名了一百天的课程，希望自己能够有所收获。我喜欢这个课程的原因，是因为这个能够让我有所改变，睡眠质量也有所改变，能够缓解压力，现代人的社会或多或少都会有压力，来自工作上，学业上，生活上等等。冥想课是通过舒缓的音乐，柔和的讲解，一张张背景图，，一个个方法，例如冥想的呼吸方法，情绪调整，掌控杂念等。这让我有很大的改变，一天天的坚持，使自己变得不一样。
我们总说自己太忙了，因为疫情，我作为学生有了很长的假期，目前自己在家上网课，但可以有空闲的时间，住在宿舍里可能会担心打扰到自己的室友，去做一些事情。
在这段疫情期间，很多人的心态多出现问题了，大家可以去一些心理平台了解下，调整自己的心态，也可以趁放假的时间，去提升自己的专业技能，提高自己。
