1、本期的训练营，我的目标是什么？
① 原来目标成为优秀学员，现在目标做更好的自己。
② 原来目标作业进入精选，现在目标知识拆为己用。
2、整个技能讲解听讲和作业完的过程中发生了什么？
① 第一周：信心满满。以为自己可以很完美的完成作业，但是高估了自己，教练的点评让自己看到技能存在很多不足，同时内心也有点受挫的感觉。
② 第二周：从心开始。无论作业好与坏，自评也好感悟也好，保持与教练的沟通，跨越自己的舒适带。
③ 第三周：以始为终。只要方向是对的，不管过程有多少困难、痛苦、煎熬，坚持下来你就一定会走到终点。
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
☞苹果：面对舒适区和挑战，可以及时调整自己的心态，没有放弃自己。
☞洋葱：需要拓宽自己的思维和视野，否则完成作业的时候有局限性。可以在这次训练营推荐书目中挑选自己感兴趣和自己比较欠缺的书本阅读。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
① 训练营的结业意味着新的起点，新的开始，需要朝着既定的目标坚定的走下去。
② 拆书帮、拆书法、拆书人，让我感悟到：自我精进，持续成长，才是我最核心的内在需要。
③ 遇到一群优秀的导师、同学，是我成长路上最大的资源和后盾。
