1、本周的训练营，我的目标是什么？
◆ 掌握I便签，巩固A便签，每天及时完成作业，提高作业完成的速度和质量。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
① 一次收到五篇作业时，我看懵了，难度升级，这个怎么完成？ 于是我给自己做了心理建设，活在当下先完成第一篇作业再说。（加油！）
②每完成一篇作业都会不断的纠结，这样的过程有收获、也有与自己意志力的对抗。我告诉自己，训练营快过去2/3了，离小目标（结业）越来越近了。（挺住！）
③教练每天都会对作业进行细致的点评，指出苹果和洋葱，帮助自己不断改进提升拆书技能。（感恩！）
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
◆ 看到很多同学的作业，觉得都好棒，我在想自己为什么做不到呢？这可能跟自己的知识体系、认知能力有关，所以先做好自己吧！
◆ 苹果：A便签形成了自己的风格。
◆ 洋葱：I便签继续精进。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
①只有对R便签充分准确解读，才能使I便签、A便签融会贯通，应用得游刃有余。
②通过拆书法学习到的技能、方法、模式、习惯可以不断的叠加应用，有事半功倍的作用。
③完成拆书作业的过程是磨炼自己心智和提升思维模式的过程。
