觉察

这一周可以说是情绪到了一个高潮，每天都有好多好多愤怒的声音出来。来三亚“度假”已经半个月了，每一次度假对自己来说都跟渡劫一样，本以为这次会不一样，来之前我已经准备好了面对以前的不舒服，我已经知道我为什么一直不舒服了，我也重新做好选择该怎么面对处理同样的事了，我确实也这样做了，就是表达自己要什么，我也有需求，我也需要你们替我分担一些家务，孩子不断的提出自己的需求挑战我的底线的时候，我当时回复不了她时我会告诉她妈妈现在没法回复你，我需要给点自己时间想想，问问自己愿不愿意，如果不愿意我就告诉孩子妈妈不愿意满足你，满足你了妈妈会很难受，确实有不一样的结果重现，一家四口都其乐融融。可没几天，婆婆来三亚了，老公的侄子和老婆一起送婆婆来的三亚，我又开始招待客人的日子，呆了一个礼拜就回老家了，婆婆还留在我家，马上过年，他侄女又说来我家过年，一家人一起过来，过完年他二哥又来三亚，不知道玩几天，然后带婆婆回老家，回去之后我妈和继父又接着来三亚，我和我妈呆个几天我就回北京了，他两继续在三亚。感觉这个寒假又是被安排的一个假期，一个寒假都在为他家人服务，妻子，媳妇，女儿，弟媳妇，婶婶，一直在这几个角色中穿梭，好累好累，我不知道自己在哪，我是谁，每天就是有好多情绪，还得压着，不外露出来，心里一直波涛汹涌，有时都感觉要爆了。

当时我妈就表达过想跟我们来三亚过年，我知道老公不愿意，所以我拒绝她了，我说的等我快回北京的时候给你们买票过来玩，过年就不一起过了，在一起呆的时间有点长，容易有矛盾，老公心情也不好，就晚点来。妈妈也没说什么就说听我安排，嘴上说听我安排，但却一直挑战我的底线试探我，我还是很坚定的告诉他我的安排，我妈那块基本上没问题了。婆婆这块本来我得知的消息是不在这过年的，只是年前过来玩一段时间，年前就回去，老公跟我表达说特别想带她妈来海南看看，不想留遗憾，我想想也是，那就来吧，之后的事好像就一直被安排了，稀里糊涂的婆婆要在这过年还要玩到我们要离开的时候，又说侄女主动说要来过年，又被稀里糊涂的安排他侄女一家人来一起过年，中间他二哥要来玩几天我跟老公表达过，我说你安排一下在你二哥带你妈回去和我妈来之前你给我两天静静的时间，我要缓缓，最后又被稀里糊的一点清净的时间都没有，无缝连接。

写到这还是很愤怒，对老公的愤怒，我一直在退退退，你不喜欢我妈，我已经尽量压着我妈不让你跟她处时间长了，我已经很尽力去做了，你却一直挑战我的底线，一直进进进，我也不喜欢你妈跟我们时间太长，以前我的好媳妇的形象都是装的，我现在实在装不下去了，我对你妈也有很大意见，你妈在家就跟老佛爷一样，除了擦屁股穿衣服是自己弄，其他的任何事都跟使唤丫鬟一样的让人服务她，倒杯水要人倒，衣服要人洗晾，椅子要人抬，每顿饭要人盛好夹好菜送到手里…每天还有好多负面情绪，说这个家不好的事那个不好的事，都不知道说过几百遍了，我实在听不下去了，再听耳朵都出茧子了，我也不会再像以前那样假装自己很爱听，按着自己在他旁边听她说过去不好的事了。刚开始婆婆来我们家的几天，婆婆一说要帮她做点什么的时候，我老公就派我过去，我也很愤怒，你妈不是你千方百计的弄来的吗，为什么弄来要让我服务，你这儿子为什么不做，你不每天也闲着么，你是使唤我习惯了吗，我以前都是这么被使唤的吗，所以你习惯了吗，老娘现在不想被你使唤了，你妈是你弄来的，他有啥需求你自己伺候去，别再使唤我，我不乐意做了。还有你妈总说别人不好的话我也不爱听了，每天重复无数万遍，我很烦躁，请你让你妈闭嘴。以后你妈有啥需求，你儿子最好主动过去服务，别使唤我，我不是你家的丫鬟。还有你每天在我面前哭穷，这次你家那么多人的来回机票住宿全是你一个人承担的，你他妈的就喜欢在我面前传递焦虑，知道我会替你省，你他妈的有本事在你家人面前说你不顺的事，你家人就是个吸血鬼，你还心甘情愿的被吸。替我妈交了一年的养老金，一直记着还说我妈自私，想尽办法占你便宜，你他妈的你给过你家人多少钱，我说过一句话吗，你家人有多少人想占你便宜，你却心甘情愿的给。还有你一直安排你妈过来到后面步步为营你问过我同意吗，我们刚开始不是说好了这个寒假我们一家四口过的吗，你把我的话当什么了，你考虑过我的感受吗，你他妈就是个自私鬼，我不想再配合你了，配合的够够的了。

写完还是觉得愤怒还有，我这些年都做了什么，为了这个好妻子形象我都做了什么了，没有自尊的活着，我是什么都可以的形象，我是不会计较的形象，没有底线，可以不被尊重，可以被忽略，一直苟活在婚姻里，我以为我这样做可以换来老公的看重，换来他家人的看重，但后来一直感觉到的是还是可以被随意对待的，无所谓，即使这样做了她也不会说什么，也做不了什么。真是太可悲可笑了，自己一直苦苦追寻的重要性，存在感，还是一直从外索求，一直自己把自己的感受，需求，表达权一直扼杀，通过感受别人的感受，满足别人的需求，尊重别人的表达权，期望别人也像我满足别人一样满足我，最后换来的还是忽略，无视，无所谓，自己如此看轻自己甚至无视自己内心的声音，却想从外获得重视真是一个得不偿失的交换，不仅没得到，还一直失去自己的力量，失去自己的自尊，失去本属于自己的一切。从现在起，我要回到自己，尊重自己每一个感受，满足自己每一个需求，表达自己每一个声音，我就是那个给自己最重要性的人，没有人比我自己更了解自己的感受和需求，我就是那个最重要的人，我的存在感不需要找人来确定，我本来就存在，不需要任何人来确定，神对每个人都是一样的，我就是我，不一样的烟火。