本周总结
总体评价：很坏很坏的一周，感觉没有动力，做事没有激情，没有目标，没有方向，说实话，并不知道该如何改善，也许需要下定决心，也许需要寻找动力，而我总是把明天一定重新开始当作为今天偷懒的理由，可是明日复明日，明日何其多啊，我决定，做什么事要么不做，要么就从现在开始做，绝不为自己找理由，例如锻炼，总是说今天太累，明天一定，不，以后天天练，绝不拖延。其次就是记住一句话，内心丰盈者，独行也重矣，即使没人跟我一起，我自己依旧要去。
最后，自己没有在该学习的时候好好学习，导致学习效率不高，致使玩的也不开心。
下周计划：课堂上认真学习，少逃课，认真，专注学习，不要虚度光阴，然后就是中投应该多热身，我真的很准，相信自己，然后就是节奏应该多练，左手和到禁区的动作都应该多思考总结，学会打大小，学会小打大，思考才能进步，然后就是尽快推进学习进度。
具体方向：左手：练习突破中的左手上篮，结合运球的左手上篮，对抗后的左手上篮，左手变相，右手换到左手的快速稳定突进及合球，
中投:进一步稳定手性发力感觉，练习运球后结合球的投篮，提高空位中投的稳定性把中投变成常规武器
突破：增加突破方式，通过实战多学习，秃头结合无敌
身体：多练核心，每天的引体向上不能少，手臂跟核心每天交替练，臀腿力量也要加强
