2024-12-3柠檬复盘
爱种子问题77:
过了这么多年没有信仰的生活，我终于找到了让我真正有热忱的修行道路，我尝试说服我的丈夫来参加其中的一些活动，但他都不感兴趣，而且似乎惹他生气了。我需要种下什么样的种子才会看到他跟我一起走上这条道路？这真的会是一件让我的生命无比快乐的事情。
你会不会醒来很疲乏，会不会早上起来闷闷不乐，会不会睡不安稳？做噩梦？
睡眠问题一直困扰着人们，有什么好办法吗？
正文：
这所有的一切都可以通过咖啡冥想而改变。
我们在睡觉之前主动地去想（这就是冥想）我们为别人做过的好事——我们就会快乐地进入梦乡，而我们的意识就会在我们睡觉的时候让这些种子在我们显意识底下的土壤里无限倍增。当我们醒来的时候就会满心欢喜，而且精神抖擞。
这个世界上数以万计的人都坐下来听过金刚法则的教诲，绝大部分听了这个智慧后会开始尝试种种子。
而种子是否会茁壮快速成长，很大程度上取决于我们的咖啡冥想的质量。
咖啡冥想决定你能不能心想事成。
不要因为它这么简单而被蒙骗了，或仅仅只是觉得晚上躺在床上回想所有你做过的善事是一个挺愉悦的过程。不是说你要种下最强大的种子，就需要付出最多的努力或承担最大的压力，这种说法并不正确。如果你思考一下，你可能会发现其实恰好相反。如果你真的寻找到最强大的心灵工具，通往成功的最强大的方法，也许它们本身就非常温和、简单而且易行。
咖啡冥想是最舒适的练习之一，而且也是最强大，最必要的。忽略咖啡冥想就是忽略成功，忽略幸福——而艾里克对于你修行之路的看法永远不会改变。”我挑着一边的眉毛说道。
蜜西微微笑：“好的好的，我明白了。你可以种种子，但没有阳光、水和肥料它也不会成长，而听起来咖啡冥想就是阳光。”
如果你种了很多种子，四步骤四力量也做得不错，目标还没有实现，那就可能是你的咖啡冥想没有做好喔！
践行：每天和孩子一起做咖啡冥想，（分享彼此做的今天一天中的好事，开心的事情）把咖啡冥想四个大字贴在床头！我的孩子经常在梦里笑醒！
