我是一个有四岁孩子的上班族妈妈，2016年4月5日到2016年6月17日共瘦身9斤！但是我的实际效果绝对不只有9斤！看图！
记得6年前我刚结婚，那时候的自己145斤，也不觉得不好看，只是觉得有时候多走几步路就喘的不行，后来怀孕，生孩子，生完宝宝我126斤，从此走上了减肥的路。
不管我怎么掉体重，我都没有腰，没有锁骨，所以一直看起来就很胖，去年年底，朋友介绍了马甲线，下载了APP，跟着免费的教程练习，跟着提示的餐饮慢慢改变自己，其实平时由于工作的原因，没办法按时吃饭，有时候午饭到嘴里已经4点，下班以后又是烧烤，又是火锅，没有良好的习惯，上厕所也是个问题。
我从15年初开始就一直练习瑜伽，瑜伽使我懂得了如何呼吸，如何在运动中呼吸，如何爱自己，如何时刻保持优雅的气质！从今年4月开始，买了私教课程，教练给了我一些指导，包括饮食上，运动方面，从一开始的跪地俯卧撑一个，两个，练到第三个，趴在地上就再也起不来，到现在可以每组10个，连续两组，我都觉得自己很棒！最重要的是，我现在会自己给自己做饭，想办法做到，每餐五个颜色，水果蔬菜杂粮。。。
图片上的我，已经慢慢有了腰，每天早上起来，我都会照镜子，当然啦镜子不是很干净因为要带宝宝，总之就是一切借口决定我不擦镜子！每天早上起来看见镜子里的自己，隐隐约约的马甲线，别提我有多高兴。。。我还在努力的路上，投稿是为了鼓励更多的人，更多不相信自己可以的人，加油！
下面几张照片，让大家看看曾经不堪的自己
这是2011年刚结婚的自己，现在简直惨不忍睹
这是去年在泰国的我，没有腰只有腿
这是练习瑜伽的我，任何健身的方法，只要坚持就有效果，当然啦！照片肯定是修过，不过我真的可以倒立哦！
这里我要重点说一下，我从22号记录体重，每天轻微的变化，不过一直在变，而且三期私教下来，腰围一共缩小了6cm
