随着手机融入了生活的方方面面，我们越来越依赖手机，花在手机上的时间也更多了，但使用手机时，真正有意义的事又占了多大比例呢？
其实大家都或多或少的会在手机各种app间徘徊切换，把自己忙的眼睛很累精神疲惫，而注意力不断的被打断，更让人感觉自己的记忆里都变差了。于是，网络上又出现了各种各样帮助大家摆脱手机依赖的小技巧，可是刻意的去模仿别人的技巧，有时候并不管用，每个人的情况都不同，需求不一样，所以没有适用所有人的统一方法。
当你盯住手机这个欢喜冤家不知如何是好时，何尝不是在钻牛角尖，像极了失恋的人疯狂的想忘掉让自己伤心的那个人。这个时候，越是想忘记，越是做不到，却像是再强化记忆。而走出失恋最好的方式，其实是开始一场新的恋爱。摆脱手机其实是一样的道理。
周末有朋友要来家里，可是我计划要做的事也不能耽误，于是周末时间被我用得很紧凑，写读书笔记，学英语，陪朋友出去吃饭，做手工，打扫卫生，洗衣服，洗澡，做饭。下午一个人坐在家里，大扫除后的房子里空气清新，还有晾晒衣服的淡淡洗衣液香味，看书发呆吃水果，一整天时间就看了几次手机。晚上躺在床上才发觉，自己这两天都没怎么看朋友圈，果然天下大事不需要我们的“批阅”，我们最需要的是过好自己的日子。
