今由阿布老师引领学习，每天认知似有一点点的增加，好像更多的停留在理论层面，不过在每天许多场合我都在觉察，此刻我与环境、自己、生活、工作他们处于一种什么状态，有反抗、有无感也有支持，也在体会那一刻自己的感觉是怎样，舒适、焦虑、烦躁，从而由内调整状态，逐步内心从容、平静，这也是自我说服的过程，这个过程挺美妙。
老师讲到生活中的诈骗案件，我内心真得就向老师说得那样～我才没有那么傻！但经由一个个的调查研究，发现我们每个人的大脑中装满了许多的粉红色泡泡，决定了许多事情的不确定性。这可能就是我们不断突破的动力泡吧！
