今天偶然刷到中国解放军少将金一南的一段视频，他说给自己写日记就写这么一句话反复提醒自己“做难事必有所得”，于是我真的拿起日记本写上了，不仅写在了日记本上还写在了心上。
想起近段时间，早起对我来说难吗？不难，但在寒冷的北方、在大家都睡到七点半的氛围中有点难，所以我没做；少吃油脂和零食难吗？不难，但在亲人聚会、聊天，满桌子好吃的诱惑下对我来说很难，所以我吃了；每天锻炼难吗？不难，但是面对走不开的饭局和北方冰冷的空气似乎有点难以脱掉外套，所以我没运动。因此，似乎荒废了好多的时间和精力，整个人开始颓废起来，又觉得浪费了好多的大好时光 ，而又碌碌无为心情变得有点糟糕。今天听了这席话，让我又重新燃气了斗志。
是的“一定要做困难的事 ，干自己没有干过的，否则要被平淡所淹没”，虽然我们终将归于平淡，但是也要记得我们要用最大的力量抛去荷尔蒙追求多巴胺的快感。不但要学会克制和自我抉择还“要不断地学习、不断地提高、不断地自我挑战，没有挑战、创造挑战也要把它创造出来”，给自己设定一个又一个难的目标，去拼尽全力实现，让你的生命在这个过程中真正的绽放 ，一定要记得日常的平淡能杀灭所有的志气。
去做点不寻常的事吧，人生短短几十年，何不为难自己一下，苦修的乐趣是常人难以体验到的，何尝试不让自己的生命丰富一些呢？
